याक मक्खन

फिल्मजोल्क

याक मक्खन बनाम फिल्मजोल्क तथ्य

याक मक्खन

फिल्मजोल्क

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1 कैलोरी

1.1 कैलोरी

0.00 Kcal60.00 Kcal

0 904

1.2 1 कप में कैलोरी

70.00 कैलोरीउपलब्ध नहीं है

70 1628

1.3 1 चम्मच में कैलोरी

उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है

8 102

1.4 1 oz में कैलोरी

उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है

12.2 204

1.5 के 1 टुकड़ा में कैलोरी

उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है

12.2 425

1.6 सर्विंग साइज

100

1.7 प्रोटीन

उपलब्ध नहीं है8.00 g

0 215

1.8 कार्बोहाइड्रेट

12.00 g20.00 g

0 205

1.8.1 रेशा

0.00 g0.00 g

0 10.3

1.8.2 चीनी

0.00 g17.00 g

0 54.08

1.9 फैट्स

8.00 g4.00 g

0.1 175

1.9.1 फैट की मात्रा

6 %उपलब्ध नहीं है

1 91

1.9.2 सैचुरेटेड फैट

5.00 g2.70 g

0 67

1.9.3 ट्रांस फैट

0.00 g0.00 g

0 162

1.9.4 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट

1.00 g0.06 g

0 48

1.9.5 मोनोसैचुरेटेड फैट

2.00 g0.96 g

0 32.9

2 पोषण

2.1 सर्विंग साइज

100

2.2 कोलेस्ट्रॉल

2.50 mg0.00 mg

0 325

2.3 विटामिन

2.3.1 विटामिन ए

2.50 IU13.44 IU

0 2499

2.3.2 विटामिन बी1 (थायमिन)

3.50 mg0.04 mg

0 3.5

2.3.3 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)

0.25 mg0.16 mg

0 2.017

2.3.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)

3.80 mg0.09 mg

0 13.112

2.3.5 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)

1.50 mg0.40 mg

-0.026 1.5

2.3.6 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)

2.50 µg12.30 µg

0 87

2.3.7 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)

0.35 µg0.34 µg

0 4.03

2.3.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

4.50 mg0.00 mg

0 7.7

2.3.9 विटामिन डी

0.25 IUउपलब्ध नहीं है

0 301

2.3.10 विटामिन डी (डी 2+डी 3)

2.50 µg0.10 µg

0 7.5

2.3.11 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)

0.25 mg0.10 mg

0 24.21

2.3.12 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)

4.25 µg0.30 µg

0 30.3

2.4 मिनरल्स

2.4.1 कैल्शियम

0.25 mg385.00 mg

0 1705

2.4.2 लोहा

5.25 mg0.00 mg

0 70

2.4.3 मैग्नीशियम

3.25 mg11.50 mg

0 444

2.4.4 फास्फोरस

2.50 mg93.10 mg

0 1409

2.4.5 पोटैशियम

0.00 mg170.00 mg

0 1794

2.4.6 सोडियम

60.00 mg37.50 mg

0 7022.4

2.4.7 जस्ता

0.25 mg0.43 mg

0 7.31

2.5 अन्य

2.5.1 पानी

0.25 g87.42 g

0 221

2.5.2 कैफीन

0.00 g0.00 g

0 0

3 लाभ

3.1 स्वास्थ्य लाभ

पोषण बढ़ाता है, पेट भरा होने का एहसास देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है

कब्ज को दूर रखे, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं और पाचन को मदद करे, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन में सुधार, भूख में सुधार, लैक्टोज इंटोलेरंट्स, चयापचय दर में सुधार, जठरांत्र संबंधी मार्ग, चयापचय, हृदय और नर्वस सिस्टम की रक्षा, अग्न्याशय, जिगर और पित्त के स्राव को उत्तेजित करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे

3.1.1 अन्य लाभ

ऊर्जा प्रदान करता है

प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, भूख में सुधार, लैक्टोज इंटोलेरंट्स, जठरांत्र संबंधी मार्ग, चयापचय, हृदय और नर्वस सिस्टम की रक्षा

3.2 बाल और सौंदर्य को लाभ

3.2.1 त्वचा की देखभाल

प्राकृतिक मॉइस्चराइजर

चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को निखार दे, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी

3.2.2 बालों की देखभाल

बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, रूसी कम कर देता है, चमकदार बाल दिलाता है

अनजान

3.3 पोषण महत्व और उपयोग

3.3.1 उपयोग

यह मक्खन लैंप के लिए ईंधन के रूप में प्रयोग किया जाता है, फर कोट चमकाने के लिए उपयुक्त, बासी याक मक्खन का प्रयोग खाल कमाने के लिए किया जाता है, तिब्बत में पारंपरिक मक्खन की मूर्तियां बनाने के लिए प्रयोग किया जाता है

कोई उपयोग नहीं मिला

3.3.2 पोषाहार महत्व

कैरोटीन उच्च मात्रा में होता है, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, वसा की भरपूर मात्रा

विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कम वसा वाले, प्रोबायोटिक्स से भरपूर

3.4 एलर्जी

3.4.1 एलर्जी के लक्षण

उदरीय सूजन, पेट में मरोड़, पेट में दर्द, तीव्रग्राहिता, कब्ज, पेट फूलना या गैस, गैस, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, अनुपलब्ध, चकत्ते के रूप में पित्ती, त्वचा की सूजन

अनुपलब्ध

4 क्या है

4.1 क्या है

याक मक्खन पालतू याक के दूध से बनता है

फिल्मजोल्क एक किण्वित दूध उत्पाद है, जो स्वीडन और नॉर्डिक देशों में लोकप्रिय उत्पाद है।

4.1.1 रंग

पीला

सफेद

4.1.2 स्वाद

बटरी, नमकीन

खट्टा

4.1.3 सुगंध