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याक मक्खन
याक मक्खन

कस्टर्ड
कस्टर्ड



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याक मक्खन
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कस्टर्ड

याक मक्खन बनाम कस्टर्ड पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg51.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.4 विटामिन
1.4.1 विटामिन ए
2.50 IU182.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.4.3 विटामिन बी1 (थायमिन)
3.50 mg0.06 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.4.5 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.25 mg0.22 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.4.7 विटामिन बी 3 (नियासिन)
3.80 mg0.13 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.4.9 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
1.50 mg0.06 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.4.11 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
2.50 µg9.00 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
2.2.1 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.35 µg0.52 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
2.3.2 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
4.50 mg0.10 mg
दूध में पोषण
0 7.7
2.3.4 विटामिन डी
0.25 IU47.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
2.3.6 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
2.50 µg1.20 µg
दूध में पोषण
0 7.5
2.3.8 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.25 mg0.06 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
2.3.10 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
4.25 µg0.20 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
2.4 मिनरल्स
2.4.1 कैल्शियम
0.25 mg139.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
2.4.3 लोहा
5.25 mg0.51 mg
पनीर में पोषण
0 70
2.4.5 मैग्नीशियम
3.25 mg16.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
2.4.7 फास्फोरस
2.50 mg130.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
2.4.9 पोटैशियम
0.00 mg207.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
2.4.12 सोडियम
60.00 mg84.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
2.5.2 जस्ता
0.25 mg0.51 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
2.6 अन्य
2.6.1 पानी
0.25 g73.45 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
2.6.4 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0