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फ्रोमेज फ्रैस

पूरा दूध बनाम फ्रोमेज फ्रैस पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
10.00 mgउपलब्ध नहीं है
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.3 विटामिन
1.3.1 विटामिन ए
162.00 IUउपलब्ध नहीं है
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.3.3 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.05 mgउपलब्ध नहीं है
पनीर में पोषण
0 3.5
1.4.2 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.17 mgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
3.1.3 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.09 mgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
4.5.2 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.04 mgउपलब्ध नहीं है
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
4.5.4 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
5.00 µgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
4.5.5 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.45 µgउपलब्ध नहीं है
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
4.5.6 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mgउपलब्ध नहीं है
दूध में पोषण
0 7.7
4.5.7 विटामिन डी
51.00 IUउपलब्ध नहीं है
योगर्ट में पोषण
0 301
4.5.8 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
1.30 µgउपलब्ध नहीं है
दूध में पोषण
0 7.5
4.5.9 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.07 mgउपलब्ध नहीं है
पनीर में पोषण
0 24.21
4.5.10 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.30 µgउपलब्ध नहीं है
योगर्ट में पोषण
0 30.3
4.6 मिनरल्स
4.6.1 कैल्शियम
113.00 mg90.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
4.6.2 लोहा
0.03 mgउपलब्ध नहीं है
पनीर में पोषण
0 70
4.6.3 मैग्नीशियम
10.00 mgउपलब्ध नहीं है
जिलेटो में पोषण
0 444
4.6.4 फास्फोरस
84.00 mgउपलब्ध नहीं है
जिलेटो में पोषण
0 1409
4.6.5 पोटैशियम
132.00 mgउपलब्ध नहीं है
जिलेटो में पोषण
0 1794
4.6.6 सोडियम
43.00 mg30.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
4.6.7 जस्ता
0.37 mgउपलब्ध नहीं है
जिलेटो में पोषण
0 7.31
4.7 अन्य
4.7.1 पानी
88.13 g80.00 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
4.7.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0