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डेयरी पदार्थ


फेटी हुई मलाई बनाम मत्जून कैलोरी


मत्जून बनाम फेटी हुई मलाई कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
154.00 कैलोरी  
24
147.00 कैलोरी  
20

कैलोरी
257.00 Kcal  
99+
0.06 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
8.00 कैलोरी  
6
50.00 कैलोरी  
27

1 oz में कैलोरी
73.00 कैलोरी  
35
43.00 कैलोरी  
20

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
52.00 कैलोरी  
9
425.00 कैलोरी  
99+

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
3.20 g  
99+
2.80 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
12.00 g  
31
3.60 g  
99+

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
8.00 g  
99+
5.80 g  
99+

फैट्स
22.00 g  
99+
3.20 g  
16

फैट की मात्रा
30 %  
27
2 %  
2

सैचुरेटेड फैट
14.00 g  
99+
1.80 g  
15

ट्रांस फैट
0.00 g  
0.10 g  
2

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.80 g  
33
0.20 g  
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
6.00 g  
99+
0.80 g  
99+

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