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डेयरी पदार्थ


फेटी हुई मलाई बनाम गेटॉस्ट चीज़ कैलोरी


गेटॉस्ट चीज़ बनाम फेटी हुई मलाई कैलोरी


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
257.00 Kcal   
99+
466.00 Kcal   
11

कैलोरी 1 पैट में
154.00 कैलोरी   
5
1,058.00 कैलोरी   
23

1 चम्मच में कैलोरी
8.00 कैलोरी   
1
65.00 कैलोरी   
14

कैलोरी 1 कप में
73.00 कैलोरी   
8
132.00 कैलोरी   
22

कैलोरी 1 छड़ी में
लागू नहीं है   
89.00 कैलोरी   
5

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
3.20 g   
99+
9.65 g   
99+

कार्बोहाइड्रेट
12.00 g   
31
42.65 g   
8

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
8.00 g   
99+
उपलब्ध नहीं है   

फैट्स
22.00 g   
99+
29.51 g   
99+

% फैट की मात्रा
30 %   
12
उपलब्ध नहीं है   

सैचुरेटेड फैट
14.00 g   
99+
19.16 g   
99+

ट्रांस फैट
0.00 g   
0.00 g   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.80 g   
32
0.94 g   
24

मोनोसैचुरेटेड फैट
6.00 g   
40
7.88 g   
29

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डेयरी उत्पाद की तुलना