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फेटी हुई मलाई बनाम फेता चीज़ पोषण
f
फेटी हुई मलाई
फेता चीज़
फेता चीज़ बनाम फेटी हुई मलाई पोषण
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
76.00 mg
20
0.00 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
1,470.00 IU
2
422.00 IU
37
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.02 mg
34
0.23 mg
7
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.11 mg
99+
1.27 mg
4
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.04 mg
99+
0.99 mg
7
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
-0.03 mg
99+
0.42 mg
4
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
4.00 µg
37
48.00 µg
9
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.18 µg
99+
2.54 µg
3
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.60 mg
21
0.00 mg
29
विटामिन डी
28.00 IU
14
24.00 IU
17
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.70 µg
9
0.60 µg
10
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
1.60 mg
7
0.18 mg
30
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
3.20 µg
7
2.70 µg
9
मिनरल्स
कैल्शियम
65.00 mg
99+
493.00 mg
25
लोहा
0.03 mg
99+
0.65 mg
20
मैग्नीशियम
7.00 mg
99+
19.00 mg
26
फास्फोरस
62.00 mg
99+
337.00 mg
29
पोटैशियम
75.00 mg
99+
62.00 mg
99+
सोडियम
38.00 mg
99+
917.00 mg
9
जस्ता
0.23 mg
99+
2.88 mg
17
अन्य
पानी
57.71 g
55.22 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ >>
<< कैलोरी
डेयरी उत्पाद की तुलना
फेटी हुई मलाई बनाम दूध की त्वचा
फेटी हुई मलाई बनाम जिंसीका
फेटी हुई मलाई बनाम बूजा
कैल्शियम से भरपूर डेयरी पदार्थों
फ्रोजन कस्टर्ड तथ्य
स्मेटाना तथ्य
स्ट्रेन्ड योगर्ट तथ्य
केमक तथ्य
बूजा तथ्य
जिंसीका तथ्य
कैल्शियम से भरपूर डेयरी पदार्थों
दूध की त्वचा
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
अम्लीय दूध
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
कूमीस
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
डेयरी उत्पाद की तुलना
फेता चीज़ बनाम केमक
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
फेता चीज़ बनाम स्ट्रेन्ड योगर्ट
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
फेता चीज़ बनाम स्मेटाना
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है