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डेयरी पदार्थ


फेटी हुई मलाई बनाम ईंट चीज़ कैलोरी


ईंट चीज़ बनाम फेटी हुई मलाई कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
154.00 कैलोरी  
24
371.00 कैलोरी  
99+

कैलोरी
257.00 Kcal  
99+
371.00 Kcal  
23

1 चम्मच में कैलोरी
8.00 कैलोरी  
6
52.00 कैलोरी  
29

1 oz में कैलोरी
73.00 कैलोरी  
35
371.00 कैलोरी  
99+

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
52.00 कैलोरी  
9
371.00 कैलोरी  
99+

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
3.20 g  
99+
23.24 g  
20

कार्बोहाइड्रेट
12.00 g  
31
2.79 g  
99+

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
8.00 g  
99+
0.51 g  
11

फैट्स
22.00 g  
99+
29.68 g  
99+

फैट की मात्रा
30 %  
27
46 %  
34

सैचुरेटेड फैट
14.00 g  
99+
24.77 g  
99+

ट्रांस फैट
0.00 g  
124.00 g  
20

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.80 g  
33
1.04 g  
20

मोनोसैचुरेटेड फैट
6.00 g  
99+
11.35 g  
11

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