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उर्दा
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फील्ड़ मिल्क
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उर्दा
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फील्ड़ मिल्क

उर्दा बनाम फील्ड़ मिल्क पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
31.00 mg4.90 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.4 विटामिन
1.4.1 विटामिन ए
384.00 IU17.08 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.8.1 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.02 mgउपलब्ध नहीं है
पनीर में पोषण
0 3.5
1.8.3 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.19 mgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.9.2 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.08 mgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.9.5 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.02 mg0.10 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.9.8 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
13.00 µgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.10.1 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.29 µg0.83 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
2.2.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg2.20 mg
दूध में पोषण
0 7.7
2.3.2 विटामिन डी
6.00 IUउपलब्ध नहीं है
योगर्ट में पोषण
0 301
2.3.6 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.10 µgउपलब्ध नहीं है
दूध में पोषण
0 7.5
2.3.10 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.07 mgउपलब्ध नहीं है
पनीर में पोषण
0 24.21
2.3.14 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.70 µgउपलब्ध नहीं है
योगर्ट में पोषण
0 30.3
3.3 मिनरल्स
3.3.1 कैल्शियम
272.00 mg75.64 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
3.4.2 लोहा
0.44 mg0.00 mg
पनीर में पोषण
0 70
3.5.2 मैग्नीशियम
15.00 mg17.08 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
3.5.6 फास्फोरस
183.00 mg236.68 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
3.5.10 पोटैशियम
125.00 mg339.20 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
3.5.15 सोडियम
99.00 mg139.10 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
3.6.4 जस्ता
1.34 mg0.85 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
6.6 अन्य
6.6.1 पानी
74.41 g213.91 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
6.6.4 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0