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स्विस चीज़
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कारमेल
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स्विस चीज़
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कारमेल

स्विस चीज़ बनाम कारमेल पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
92.00 mg17.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.4 विटामिन
1.4.1 विटामिन ए
1,047.00 IU246.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.5.1 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.01 mg3.50 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.1.1 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.30 mg0.25 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.3.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.06 mg3.80 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.5.1 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.07 mg1.50 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.7.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
10.00 µg2.50 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.10.1 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
3.06 µg0.35 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.12.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg0.40 mg
दूध में पोषण
0 7.7
1.13.1 विटामिन डी
0.00 IU0.25 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
1.14.2 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg2.50 µg
दूध में पोषण
0 7.5
1.14.5 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.60 mg0.25 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
1.15.1 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
1.40 µg4.25 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
1.16 मिनरल्स
1.16.1 कैल्शियम
890.00 mg83.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
1.16.5 लोहा
0.13 mg1.20 mg
पनीर में पोषण
0 70
1.16.7 मैग्नीशियम
33.00 mg3.25 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
2.2.2 फास्फोरस
574.00 mg2.50 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
2.3.3 पोटैशियम
574.00 mg0.25 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
3.2.2 सोडियम
187.00 mg246.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
3.2.3 जस्ता
4.37 mg0.25 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
3.4 अन्य
3.4.1 पानी
37.63 g6.99 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
3.4.5 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0