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स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम
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कूमीस
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स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम
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कूमीस

स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम बनाम कूमीस

कैलोरी

1 कप में कैलोरी

267.00 कैलोरी149.00 कैलोरी
50 1927
👆🏻

कैलोरी

192.00 Kcal200.00 Kcal
0 904
👆🏻

1 चम्मच में कैलोरी

50.00 कैलोरी50.00 कैलोरी
2 133
👆🏻

1 oz में कैलोरी

50.00 कैलोरी54.00 कैलोरी
10 717
👆🏻

के 1 टुकड़ा में कैलोरी

207.00 कैलोरी54.00 कैलोरी
12.2 899
👆🏻

सर्विंग साइज

100
100

प्रोटीन

3.20 g6.00 g
0 215
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कार्बोहाइड्रेट

27.60 g28.00 g
0 205
👆🏻

रेशा

0.90 g3.00 g
0 10.3
👆🏻

चीनी

1.50 g12.00 g
0 54.08
👆🏻

फैट्स

8.40 g7.00 g
0.1 175
👆🏻

फैट की मात्रा

7 %1 %
0 100
👆🏻

सैचुरेटेड फैट

5.19 g5.00 g
0 67
👆🏻

ट्रांस फैट

2.00 g0.20 g
0 162
👆🏻

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट

1.00 g0.00 g
0 48
👆🏻

मोनोसैचुरेटेड फैट

0.25 g0.00 g
0 32.9
👆🏻

पोषण

सर्विंग साइज

100
100

कोलेस्ट्रॉल

29.00 mg20.00 mg
0 325
👆🏻

विटामिन

विटामिन ए

320.00 IU40.00 IU
0 2499
👆🏻

विटामिन बी1 (थायमिन)

0.05 mg0.02 mg
0 3.5
👆🏻

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)

0.26 mg0.14 mg
0 2.017
👆🏻

विटामिन बी 3 (नियासिन)

0.17 mg0.10 mg
0 13.112
👆🏻

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)

0.05 mg0.01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)

12.00 µg12.00 µg
0 87
👆🏻

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)

0.30 µg0.40 µg
0 4.03
👆🏻

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

7.70 mg3.60 mg
0 7.7
👆🏻

विटामिन डी

0.25 IU3.20 IU
0 301
👆🏻

विटामिन डी (डी 2+डी 3)

2.50 µg0.20 µg
0 7.5
👆🏻

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)

0.25 mg0.05 mg
0 24.21
👆🏻

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)

4.25 µg0.10 µg
0 30.3
👆🏻

मिनरल्स

कैल्शियम

120.00 mg220.00 mg
0 1705
👆🏻

लोहा

0.21 mg1.12 mg
0 70
👆🏻

मैग्नीशियम

14.00 mg13.00 mg
0 444
👆🏻

फास्फोरस

100.00 mg98.00 mg
0 1409
👆🏻

पोटैशियम

188.00 mg91.00 mg
0 1794
👆🏻

सोडियम

60.00 mg150.00 mg
0 7022.4
👆🏻

जस्ता

0.34 mg0.14 mg
0 7.31
👆🏻

अन्य

पानी

60.00 g56.80 g
0 221
👆🏻

कैफीन

0.00 g0.00 g
0 0
👆🏻

लाभ

स्वास्थ्य लाभ

तनाव और चिंता के लिए उपाय, प्रजनन क्षमता को बढ़ाता है, मजबूत और स्वस्थ मांसपेशियों
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, चयापचय दर में सुधार

अन्य लाभ

वजन घटाने के लिए फायदेमंद, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, ऊर्जा प्रदान करता है, मस्तिष्क और उसके कार्यों को उत्तेजित करता है
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, दुर्बलता और एनीमिया के लिए फायदेमंद, जठरांत्र संबंधी मार्ग, चयापचय, हृदय और नर्वस सिस्टम की रक्षा

बाल और सौंदर्य को लाभ

त्वचा की देखभाल

शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी
-

बालों की देखभाल

सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा
-

पोषण महत्व और उपयोग

उपयोग

-
-

पोषाहार महत्व

कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है
विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, किण्वक, तत्वों का पता लगाने, एंटीबायोटिक दवाओं, एथिल अल्कोहल, और लैक्टिक एसिड में समृद्ध

एलर्जी

एलर्जी के लक्षण

-
-

क्या है

क्या है

स्ट्राबेरी आइसक्रीम एक सेमि फ्रोज़न डेजर्ट है जो स्ट्रॉबेरी सार, स्वाद, या फल को दूध में मिलकर बनाया जाता है।
दूध के प्रकार

रंग

-
-

स्वाद

-
-

सुगंध

-
-

शाकाहारी

-
-

मूल

एशिया, चीन, यूरोप, मध्य पूर्व, उत्तरी अमेरिका
टाटर

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज

100
200

सामग्री

भारी क्रीम या सादा क्रीम, स्ट्रॉबेरीज, चीनी, पूरा दूध
घोड़ी का दूध, दूध, भेड़, बकरी या गाय के दूध का मट्ठा

किण्वन एजेंट

-
-

आवश्यक चीज़े

पात्र, कड़ाही, स्टरर
पात्र

समय

तैयारी का समय

15- 20 मिनट
3 से 5 दिन

पकाने का समय

2
कुछ घंटे

बुढ़ापे का समय

-
-

भंडारण और शेल्फ लाइफ

प्रशीतन तापमान

100.00 °F55.00 °F
-20 383
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शेल्फ जीवन

2- 3 महीने
-