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डेयरी पदार्थ


स्ट्रेन्ड योगर्ट बनाम खट्टी मलाई कैलोरी


खट्टी मलाई बनाम स्ट्रेन्ड योगर्ट कैलोरी


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
103.00 Kcal   
99+
193.00 Kcal   
99+

कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है   
455.00 कैलोरी   
15

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
24.00 कैलोरी   
8

कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है   
57.00 कैलोरी   
6

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
लागू नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
8.17 g   
99+
2.10 g   
99+

कार्बोहाइड्रेट
11.89 g   
32
2.90 g   
99+

रेशा
1.00 g   
11
0.00 g   
15

चीनी
11.23 g   
99+
2.90 g   
27

फैट्स
2.57 g   
15
20.00 g   
99+

% फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं है   
14 %   
8

सैचुरेटेड फैट
0.10 g   
1
12.00 g   
99+

ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है   
0.00 g   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.00 g   
99+
0.80 g   
32

मोनोसैचुरेटेड फैट
0.10 g   
99+
5.00 g   
99+

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