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स्पघेटीइस
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बासुंदी
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डेयरी पदार्थ
किण्वित डेयरी उत्पाद
गाय के दूध से बने उत्पादों
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भारतीय डेयरी उत्पादों
उच्च तापमान पर संग्रहित खाद्य पदार्थ
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स्पघेटीइस
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बासुंदी
स्पघेटीइस बनाम बासुंदी पोषण
स्पघेटीइस
बासुंदी
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सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
2.00 mg
26.00 mg
0
325
👆🏻
विटामिन
विटामिन ए
653.00 IU
66.00 IU
0
2499
👆🏻
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mg
0.11 mg
0
3.5
👆🏻
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.17 mg
0.10 mg
0
2.017
👆🏻
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.08 mg
0.52 mg
0
13.112
👆🏻
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.05 mg
0.18 mg
-0.026
1.5
👆🏻
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
9.00 µg
5.40 µg
0
87
👆🏻
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.39 µg
0.00 µg
0
4.03
👆🏻
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg
3.00 mg
0
7.7
👆🏻
विटामिन डी
12.00 IU
195.00 IU
0
301
👆🏻
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.30 µg
0.20 µg
0
7.5
👆🏻
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.51 mg
4.68 mg
0
24.21
👆🏻
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
1.30 µg
0.00 µg
0
30.3
👆🏻
मिनरल्स
कैल्शियम
117.00 mg
473.00 mg
0
1705
👆🏻
लोहा
0.34 mg
0.95 mg
0
70
👆🏻
मैग्नीशियम
11.00 mg
3.63 mg
0
444
👆🏻
फास्फोरस
105.00 mg
105.00 mg
0
1409
👆🏻
पोटैशियम
157.00 mg
231.10 mg
0
1794
👆🏻
सोडियम
61.00 mg
167.20 mg
0
7022.4
👆🏻
जस्ता
0.47 mg
0.45 mg
0
7.31
👆🏻
अन्य
पानी
57.20 g
60.00 g
0
221
👆🏻
कैफीन
0.00 g
0.00 g
0
0
👆🏻
डेयरी उत्पाद की तुलना
स्पघेटीइस बनाम आइसक्रीम
स्पघेटीइस बनाम बूजा
स्पघेटीइस बनाम रिकोटा चीज़
आइस क्रीम के प्रकार
सेमिफ्रेडो तथ्य
बर्फीला दूध तथ्य
सॉफ्ट सर्व तथ्य
कुल्फी तथ्य
आइसक्रीम तथ्य
बूजा तथ्य
रिकोटा चीज़ तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
काजू मक्खन तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
नकली मक्खन तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
बासुंदी बनाम बर्फीला दूध
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
बासुंदी बनाम सॉफ्ट सर्व
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
बासुंदी बनाम कुल्फी
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है