होम
डेयरी पदार्थ
किण्वित डेयरी उत्पादों
गाय के दूध से बने डेयरी उत्पादों
त्योहारों के लिए डेयरी उत्पादों
योगर्ट के प्रकार
भारतीय डेयरी उत्पादों
उच्च तापमान पर संग्रहित खाद्य पदार्थ
बकरी के दूध से बने उत्पाद
लैक्टोज असहिष्णुता के लिए डेयरी उत्पादों
खट्टी मलाई बनाम योगर्ट कैलोरी
f
खट्टी मलाई
योगर्ट
योगर्ट बनाम खट्टी मलाई कैलोरी
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
कैलोरी
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
193.00 Kcal
99+
59.00 Kcal
99+
कैलोरी 1 पैट में
455.00 कैलोरी
15
134.00 कैलोरी
4
1 चम्मच में कैलोरी
24.00 कैलोरी
8
9.00 कैलोरी
2
कैलोरी 1 कप में
57.00 कैलोरी
6
17.00 कैलोरी
2
कैलोरी 1 छड़ी में
लागू नहीं है
लागू नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
2.10 g
99+
5.00 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
2.90 g
99+
3.60 g
99+
रेशा
0.00 g
15
0.00 g
15
चीनी
2.90 g
27
3.24 g
30
फैट्स
20.00 g
99+
0.39 g
3
% फैट की मात्रा
14 %
8
3 %
3
सैचुरेटेड फैट
12.00 g
99+
0.12 g
2
ट्रांस फैट
0.00 g
0.00 g
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.80 g
32
0.01 g
99+
मोनोसैचुरेटेड फैट
5.00 g
99+
0.05 g
99+
पोषण >>
<< सारांश
डेयरी उत्पाद की तुलना
खट्टी मलाई बनाम क्यूजादा
खट्टी मलाई बनाम क्रीम फ़्राइशे
खट्टी मलाई बनाम वीली
किण्वित डेयरी उत्पादों
भैंस का दही तथ्य
मत्जून तथ्य
छास तथ्य
याकुल्ट तथ्य
क्रीम फ़्राइशे तथ्य
क्यूजादा तथ्य
किण्वित डेयरी उत्पादों
वीली
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...
बल्गेरियाई योगर्ट
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...
क्लेबर
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...
» अधिक किण्वित डेयरी उत्पादों
डेयरी उत्पाद की तुलना
योगर्ट बनाम याकुल्ट
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...
योगर्ट बनाम छास
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...
योगर्ट बनाम मत्जून
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...
» अधिक डेयरी उत्पाद की तुलना