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सॉफ्ट सर्व
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भैंस का दही
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सॉफ्ट सर्व
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भैंस का दही

सॉफ्ट सर्व बनाम भैंस का दही पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
78.00 mg6.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.4 विटामिन
1.4.1 विटामिन ए
506.54 IU90.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.7.1 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mgउपलब्ध नहीं है
पनीर में पोषण
0 3.5
1.2.1 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.15 mgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.4.2 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.08 mg3.80 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.4.5 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.04 mg1.50 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.5.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
7.74 µg2.50 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.6.3 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.00 µg0.35 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.6.7 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.68 mgउपलब्ध नहीं है
दूध में पोषण
0 7.7
1.6.11 विटामिन डी
24.94 IUउपलब्ध नहीं है
योगर्ट में पोषण
0 301
1.2.1 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.60 µgउपलब्ध नहीं है
दूध में पोषण
0 7.5
2.2.1 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.52 mgउपलब्ध नहीं है
पनीर में पोषण
0 24.21
2.3.2 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.77 µgउपलब्ध नहीं है
योगर्ट में पोषण
0 30.3
2.4 मिनरल्स
2.4.1 कैल्शियम
112.60 mg121.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
2.4.4 लोहा
0.18 mgउपलब्ध नहीं है
पनीर में पोषण
0 70
2.4.7 मैग्नीशियम
10.30 mgउपलब्ध नहीं है
जिलेटो में पोषण
0 444
2.4.10 फास्फोरस
99.70 mgउपलब्ध नहीं है
जिलेटो में पोषण
0 1409
2.4.13 पोटैशियम
152.22 mg234.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
2.4.15 सोडियम
52.46 mg70.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
2.5.3 जस्ता
0.44 mg0.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
2.6 अन्य
2.6.1 पानी
59.80 gउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
2.6.5 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0