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भेड़ का दूध
भेड़ का दूध

फेता चीज़
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भेड़ का दूध
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फेता चीज़

भेड़ का दूध बनाम फेता चीज़ पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
27.00 mg0.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.2 विटामिन
1.2.1 विटामिन ए
147.00 IU422.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.3.1 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.07 mg0.23 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.3.2 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.36 mg1.27 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.4.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.41 mg0.99 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.5.1 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.06 mg0.42 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.6.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
7.00 µg48.00 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.8.1 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.71 µg2.54 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.9.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
4.20 mg0.00 mg
दूध में पोषण
0 7.7
1.9.3 विटामिन डी
0.00 IU24.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
1.9.5 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg0.60 µg
दूध में पोषण
0 7.5
1.10.1 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.00 mg0.18 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
1.10.3 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg2.70 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
1.11 मिनरल्स
1.11.1 कैल्शियम
193.00 mg493.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
1.11.3 लोहा
0.10 mg0.65 mg
पनीर में पोषण
0 70
1.11.5 मैग्नीशियम
18.00 mg19.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
1.11.7 फास्फोरस
158.00 mg337.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
1.11.8 पोटैशियम
137.00 mg62.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
1.11.9 सोडियम
44.00 mg917.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
1.11.10 जस्ता
0.54 mg2.88 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
1.12 अन्य
1.12.1 पानी
80.70 g55.22 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
1.12.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0