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सेमिफ्रेडो
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गोम
गोम



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सेमिफ्रेडो
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गोम

सेमिफ्रेडो बनाम गोम पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
40.70 mg2.50 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.2 विटामिन
1.2.1 विटामिन ए
उपलब्ध नहीं है2.50 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.6.1 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mg3.50 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.7.2 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.19 mg0.25 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.9.5 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.23 mg3.80 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.10.5 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.06 mg1.50 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.12.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
16.00 µg2.50 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.16.1 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है0.35 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.17.5 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है4.50 mg
दूध में पोषण
0 7.7
1.1.4 विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है0.25 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
4.6.3 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है2.50 µg
दूध में पोषण
0 7.5
4.7.2 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.33 mg0.25 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
5.2.1 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है4.25 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
1.4 मिनरल्स
1.4.2 कैल्शियम
109.00 mg0.25 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
1.8.2 लोहा
0.90 mg5.25 mg
पनीर में पोषण
0 70
1.3.1 मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है3.25 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
2.4.3 फास्फोरस
107.00 mg2.50 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
2.4.10 पोटैशियम
249.00 mg0.25 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
2.5.6 सोडियम
76.00 mg1.25 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
2.5.12 जस्ता
0.60 mg0.25 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
2.6 अन्य
2.6.2 पानी
55.70 g88.00 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
2.7.3 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0