1 कैलोरी
1.1 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
70
1628
1.3 कैलोरी
369.00 Kcal253.00 Kcal
0
904
1.4 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
8
102
1.5 1 oz में कैलोरी
105.00 कैलोरी72.00 कैलोरी
12.2
204
1.6 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12.2
425
1.7 सर्विंग साइज
1.8 प्रोटीन
1.9 कार्बोहाइड्रेट
1.9.2 रेशा
1.9.4 चीनी
उपलब्ध नहीं है3.19 g
0
54.08
1.10 फैट्स
1.10.2 फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
1
91
1.11.2 सैचुरेटेड फैट
1.11.4 ट्रांस फैट
1.11.6 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.11.8 मोनोसैचुरेटेड फैट
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज
2.2 कोलेस्ट्रॉल
2.3 विटामिन
2.3.1 विटामिन ए
1,047.00 IU841.00 IU
0
2499
2.3.3 विटामिन बी1 (थायमिन)
2.3.4 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
2.4.2 विटामिन बी 3 (नियासिन)
2.4.4 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.12 mg0.04 mg
-0.026
1.5
5.5.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
5.5.4 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
5.5.5 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
5.5.6 विटामिन डी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
301
5.5.7 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
7.5
5.5.8 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है0.40 mg
0
24.21
5.5.9 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है1.70 µg
0
30.3
5.6 मिनरल्स
5.6.1 कैल्शियम
662.00 mg117.00 mg
0
1705
5.6.2 लोहा
5.6.3 मैग्नीशियम
5.6.4 फास्फोरस
392.00 mg138.00 mg
0
1409
5.6.5 पोटैशियम
5.6.6 सोडियम
1,809.00 mg334.00 mg
0
7022.4
5.6.7 जस्ता
5.7 अन्य
5.7.1 पानी
5.7.2 कैफीन
6 लाभ
6.1 स्वास्थ्य लाभ
तंत्रिका तंत्र को मदद करे, सूजन रोधक, क्लैमाइडिया प्रसार को रोकता है
कैल्शियम और विटामिन बी
6.1.1 अन्य लाभ
यह LPS ल्युकोसैट प्रवास को रोकता है, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा, कर्करोग रोकता है
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, मसूड़ों की रक्षा
6.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
6.2.1 त्वचा की देखभाल
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी
चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, त्वचा को ताजगी दे, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है
6.2.2 बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा
अनजान
6.3 पोषण महत्व और उपयोग
6.3.1 उपयोग
बर्गर और सलाद का ड्रेसिंग और टॉपिंग बनाने के लिए प्रयुक्त
कोई उपयोग नहीं मिला
6.3.2 पोषाहार महत्व
विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, वसा भरपूर मात्रा मैं होता है, मैग्नीशियम शामिल, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, कैलोरी का अच्छा स्रोत, पोटेशियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत
प्रोटीन का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत
6.4 एलर्जी
6.4.1 एलर्जी के लक्षण
दस्त, गला बैठने के कारण निगलने में कठिनाई, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, नाक बंद, लगातार खाँसी, बहती या भरी हुई नाक, गले की सूजन, उल्टी, गीली आखें, घरघराहट
अनुपलब्ध
7 क्या है
7.1 क्या है
रोकफोर्ट भेड़ के दूध से बना, फ्रांसीसी ब्लू चीज़ है।
नुफशाटेल एक फ्रांसीसी गाय के दूध से बना चीज़ है, जो नरम बनावट का होता है।
7.1.1 रंग
7.1.2 स्वाद
नमकीन, तेज़, टैंगी
मुशरूमी, अखरोट के स्वाद का, नमकीन, तेज़
7.1.3 सुगंध
7.1.4 शाकाहारी
7.2 मूल
8 कैसे बनाते है
8.1 सर्विंग साइज
8.2 सामग्री
रेनेट, समुद्री नमक, भेड़ का दूध
गाय का दूध, रेनेट, स्टार्टर कल्चर
8.2.1 किण्वन एजेंट
पेनिसिलियम रोकेफोर्टि
लागू नहीं
8.3 आवश्यक चीज़े
चीज़ प्रेस, चीज़क्लॉथ, पात्र, भारी वजन, ढालना, प्लास्टिक की चादर
2 प्याला, सॉस पैन, स्टरर
8.4 समय
8.4.1 तैयारी का समय
8.4.2 पकाने का समय
8.4.3 बुढ़ापे का समय
8.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
8.5.1 प्रशीतन तापमान
39.20 °F383.00 °F
-20
383
8.5.2 शेल्फ जीवन