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प्रोवोलोन चीज़
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अम्लीय दूध
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प्रोवोलोन चीज़
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अम्लीय दूध

प्रोवोलोन चीज़ बनाम अम्लीय दूध पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
69.00 mg19.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.3 विटामिन
1.3.1 विटामिन ए
880.00 IU85.80 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.3.4 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.02 mg0.04 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.3.7 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.32 mg0.14 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.3.10 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.16 mg0.10 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.3.11 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.07 mg0.04 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.3.14 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
10.00 µgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.3.17 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
1.46 µg0.27 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.3.21 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg0.00 mg
दूध में पोषण
0 7.7
1.3.24 विटामिन डी
20.00 IU0.80 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
1.3.27 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.50 µgउपलब्ध नहीं है
दूध में पोषण
0 7.5
1.3.29 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.23 mg0.10 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
1.5.2 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
2.20 µgउपलब्ध नहीं है
योगर्ट में पोषण
0 30.3
1.6 मिनरल्स
1.6.1 कैल्शियम
756.00 mg116.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
1.6.5 लोहा
0.52 mg0.04 mg
पनीर में पोषण
0 70
1.6.7 मैग्नीशियम
28.00 mg12.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
1.6.10 फास्फोरस
496.00 mg91.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
1.6.13 पोटैशियम
138.00 mg162.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
1.6.16 सोडियम
876.00 mg100.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
1.8.2 जस्ता
3.23 mg0.44 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
1.9 अन्य
1.9.1 पानी
40.95 gउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
1.9.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0