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पोर्ट दे सलूट चीज़
पोर्ट दे सलूट चीज़

चेद्दार चीज़
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पोर्ट दे सलूट चीज़
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चेद्दार चीज़

पोर्ट दे सलूट चीज़ बनाम चेद्दार चीज़ पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg99.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
2.3 विटामिन
2.3.1 विटामिन ए
1,092.00 IU1,242.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
2.4.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.01 mg0.03 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
2.4.3 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.24 mg0.43 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
2.4.6 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.06 mg0.06 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
2.4.7 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.05 mg0.07 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
2.4.9 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
18.00 µg27.00 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
2.4.11 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
1.50 µg1.10 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
2.4.13 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg0.00 mg
दूध में पोषण
0 7.7
2.4.15 विटामिन डी
21.00 IU24.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
2.4.17 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.50 µg0.60 µg
दूध में पोषण
0 7.5
2.4.19 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.24 mg0.71 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
2.4.21 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
2.40 µg2.40 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
2.5 मिनरल्स
2.5.1 कैल्शियम
650.00 mg710.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
2.5.2 लोहा
0.43 mg0.14 mg
पनीर में पोषण
0 70
2.5.4 मैग्नीशियम
24.00 mg27.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
2.6.2 फास्फोरस
360.00 mg455.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
2.6.4 पोटैशियम
136.00 mg76.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
2.6.6 सोडियम
534.00 mg653.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
2.6.8 जस्ता
2.60 mg3.64 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
2.7 अन्य
2.7.1 पानी
45.45 g37.02 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
2.7.3 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0