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मोंटेरे चीज़
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दूध की त्वचा
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मोंटेरे चीज़
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दूध की त्वचा

मोंटेरे चीज़ बनाम दूध की त्वचा तथ्य

1 कैलोरी
1.1 1 कप में कैलोरी
421.00 कैलोरी298.00 कैलोरी
याक मक्खन के बारे में सब कुछ
70 1628
1.4 कैलोरी
373.00 Kcal123.00 Kcal
वनस्पतिक दूध के बारे में सब कुछ
0 904
1.9 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है18.00 कैलोरी
फेटी हुई मलाई के बारे में सब कुछ
8 102
1.12 1 oz में कैलोरी
106.00 कैलोरी37.00 कैलोरी
पनीर के बारे में सब कुछ
12.2 204
1.15 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
104.00 कैलोरीउपलब्ध नहीं है
पनीर के बारे में सब कुछ
12.2 425
1.17 सर्विंग साइज
100
100
1.18 प्रोटीन
24.48 g3.13 g
वाष्पीकृत दूध के बारे में सब कुछ
0 215
1.20 कार्बोहाइड्रेट
0.68 g4.73 g
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 205
1.20.3 रेशा
0.00 g0.00 g
दूध के बारे में सब कुछ
0 10.3
1.21.1 चीनी
0.50 g4.13 g
स्विस चीज़ के बारे में सब कुछ
0 54.08
1.22 फैट्स
30.28 g10.39 g
याकुल्ट के बारे में सब कुछ
0.1 175
1.22.3 फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर के बारे में सब कुछ
1 91
2.2.1 सैचुरेटेड फैट
19.07 g7.03 g
अमासी के बारे में सब कुछ
0 67
2.3.2 ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है0.46 g
दूध के बारे में सब कुछ
0 162
2.3.5 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.90 g0.55 g
पनीर के बारे में सब कुछ
0 48
2.3.7 मोनोसैचुरेटेड फैट
8.75 g3.32 g
जिंसीका के बारे में सब कुछ
0 32.9
3 पोषण
3.1 सर्विंग साइज
100
100
3.2 कोलेस्ट्रॉल
89.00 mg35.00 mg
मलाई चीज़ के बारे में सब कुछ
0 325
3.3 विटामिन
3.3.1 विटामिन ए
769.00 IU354.00 IU
मूंगफली का मक्खन के बारे में सब कुछ
0 2499
3.3.3 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.02 mg0.03 mg
पनीर के बारे में सब कुछ
0 3.5
3.3.4 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.39 mg0.19 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 2.017
3.3.6 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.09 mg0.11 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 13.112
3.3.8 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.08 mg0.05 mg
फेटी हुई मलाई के बारे में सब कुछ
-0.026 1.5
3.3.10 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
18.00 µg3.00 µg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 87
3.3.13 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.83 µg0.19 µg
मूंगफली का मक्खन के बारे में सब कुछ
0 4.03
3.4.2 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg0.90 mg
दूध के बारे में सब कुछ
0 7.7
3.4.4 विटामिन डी
22.00 IU2.00 IU
योगर्ट के बारे में सब कुछ
0 301
3.4.6 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.60 µg0.00 µg
दूध के बारे में सब कुछ
0 7.5
3.4.8 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.26 mg0.25 mg
पनीर के बारे में सब कुछ
0 24.21
3.4.10 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
2.50 µg1.30 µg
योगर्ट के बारे में सब कुछ
0 30.3
3.5 मिनरल्स
3.5.1 कैल्शियम
746.00 mg107.00 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 1705
3.5.2 लोहा
0.72 mg0.05 mg
पनीर के बारे में सब कुछ
0 70
3.6.2 मैग्नीशियम
27.00 mg10.00 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 444
3.6.4 फास्फोरस
444.00 mg95.00 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 1409
6.5.2 पोटैशियम
81.00 mg132.00 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 1794
6.5.4 सोडियम
600.00 mg61.00 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 7022.4
6.5.5 जस्ता
3.00 mg0.39 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 7.31
6.6 अन्य
6.6.1 पानी
41.01 g81.12 g
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 221
6.6.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध के बारे में सब कुछ
0 0
7 लाभ
7.1 स्वास्थ्य लाभ
कैल्शियम और विटामिन बी
मजबूत और स्वस्थ मांसपेशियों, वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, हैंगओवर कम करता है, ऊर्जा प्रदान करता है
7.1.1 अन्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, मसूड़ों की रक्षा
अनुपलब्ध
7.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
7.2.1 त्वचा की देखभाल
चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, त्वचा को ताजगी दे, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है
चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को निखार दे, प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी, सूखापन से त्वचा की रक्षा करे
7.2.2 बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, चमकदार बाल दिलाता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है, बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है
उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, चमकदार बाल दिलाता है
7.3 पोषण महत्व और उपयोग
7.3.1 उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
साबुन और मॉइश्चुराइज़र के निर्माण में प्रयोग किया जाता है, प्री-शैम्पू कंडीशनर
7.3.2 पोषाहार महत्व
विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, राइबोफ्लेविन का अच्छा स्रोत, विटामिन ए का अच्छा स्रोत, कैलोरी का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत
कैलोरी का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत
7.4 एलर्जी
7.4.1 एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
कब्ज, ऐंठन, गैस, सरदर्द, पित्ती, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, चकत्ते के रूप में पित्ती, उल्टी, घरघराहट
8 क्या है
8.1 क्या है
डेयरी उत्पाद
दूध त्वचा प्रोटीन से बनी चिपचिपा त्वचा है जो दूध और दूध से युक्त तरल पदार्थों पर पाई जाती है।
8.1.1 रंग
अनुपलब्ध
सफेद
8.1.2 स्वाद
अनुपलब्ध
मलाईदार, दूध जैसा, थिक
8.1.3 सुगंध
अनुपलब्ध
दूध जैसा
8.1.4 शाकाहारी
8.2 मूल
यूरोप, यूनान, इटली
जापान
9 कैसे बनाते है
9.1 सर्विंग साइज
100
100
9.2 सामग्री
उथला पैन, लकड़ी के स्टरर और लकड़ी के चम्मच
दूध
9.2.1 किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
9.3 आवश्यक चीज़े
2 प्याला, सॉस पैन, स्टरर
पात्र
9.4 समय
9.4.1 तैयारी का समय
15- 20 मिनट
लागू नहीं
9.4.2 पकाने का समय
अनजान
15
9.4.3 बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
लागू नहीं
9.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
9.5.1 प्रशीतन तापमान
383.00 °F39.20 °F
जमा हुआ योगर्ट के बारे में सब कुछ
-20 383
9.5.2 शेल्फ जीवन
2- 3 सप्ताह
1 महीना