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दूध
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गाय का दूध
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गाय का दूध

दूध बनाम गाय का दूध तथ्य

1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
सेमिफ्रेडो के ब..
42.00 Kcal
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66.00 Kcal
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वनस्पतिक दूध के बारे में सब कुछ
1.3 1 कप में कैलोरी
मक्खन के बारे म..
उपलब्ध नहीं है
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याक मक्खन के बारे में सब कुछ
1.5 1 चम्मच में कैलोरी
मक्खन के बारे म..
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फेटी हुई मलाई के बारे में सब कुछ
1.7 1 oz में कैलोरी
मक्खन के बारे म..
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पनीर के बारे में सब कुछ
1.9 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
मुर्सिक के बारे..
उपलब्ध नहीं है
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पनीर के बारे में सब कुछ
1.12 सर्विंग साइज
100
100
1.13 प्रोटीन
मक्खन के बारे म..
3.37 g
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3.20 g
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वाष्पीकृत दूध के बारे में सब कुछ
1.15 कार्बोहाइड्रेट
ददिआ के बारे मे..
4.99 g
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कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
1.15.2 रेशा
बादाम मक्खन के ..
0.00 g
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0.00 g
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दूध के बारे में सब कुछ
1.15.3 चीनी
कारमेल के बारे ..
5.20 g
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स्विस चीज़ के बारे में सब कुछ
1.16 फैट्स
ददिआ के बारे मे..
0.97 g
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3.90 g
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याकुल्ट के बारे में सब कुछ
1.17.1 फैट की मात्रा
बादाम मक्खन के ..
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3 %
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पनीर के बारे में सब कुछ
1.17.3 सैचुरेटेड फैट
ददिआ के बारे मे..
0.63 g
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2.40 g
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अमासी के बारे में सब कुछ
1.17.5 ट्रांस फैट
पोर्ट दे सलूट च..
0.00 g
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0.00 g
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दूध के बारे में सब कुछ
1.17.6 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
कुरत के बारे मे..
0.04 g
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0.10 g
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पनीर के बारे में सब कुछ
1.17.8 मोनोसैचुरेटेड फैट
कोकोआ मक्खन के ..
0.28 g
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1.10 g
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जिंसीका के बारे में सब कुछ
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज
100
100
2.2 कोलेस्ट्रॉल
ददिआ के बारे मे..
5.00 mg
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14.00 mg
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मलाई चीज़ के बारे में सब कुछ
2.3 विटामिन
2.3.1 विटामिन ए
मक्खन के बारे म..
47.00 IU
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153.33 IU
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मूंगफली का मक्खन के बारे में सब कुछ
3.2.1 विटामिन बी1 (थायमिन)
कारमेल के बारे ..
0.02 mg
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0.02 mg
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पनीर के बारे में सब कुछ
3.3.2 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
व्हे प्रोटीन के..
0.19 mg
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0.11 mg
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कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
3.3.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
मूंगफली का मक्ख..
0.09 mg
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0.04 mg
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कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
3.3.6 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
कारमेल के बारे ..
0.04 mg
Rank: 46 (Overall)
0.03 mg
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फेटी हुई मलाई के बारे में सब कुछ
3.3.7 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
मूंगफली का मक्ख..
5.00 µg
Rank: 36 (Overall)
5.00 µg
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कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
3.3.9 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
दूध का पाउडर के..
0.47 µg
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0.36 µg
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मूंगफली का मक्खन के बारे में सब कुछ
3.3.11 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
स्ट्रॉबेरी आइसक..
0.00 mg
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0.90 mg
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दूध के बारे में सब कुछ
3.3.13 विटामिन डी
परिषक्रत चीज के..
1.00 IU
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51.00 IU
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योगर्ट के बारे में सब कुछ
3.3.15 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
परिषक्रत चीज के..
0.00 µg
Rank: 18 (Overall)
1.30 µg
Rank: 4 (Overall)
दूध के बारे में सब कुछ
3.3.17 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
बादाम मक्खन के ..
0.01 mg
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0.08 mg
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पनीर के बारे में सब कुछ
3.3.19 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
काजू मक्खन के ब..
0.10 µg
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0.30 µg
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योगर्ट के बारे में सब कुछ
3.4 मिनरल्स
3.4.1 कैल्शियम
ददिआ के बारे मे..
125.00 mg
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101.00 mg
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कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
3.4.3 लोहा
गेटॉस्ट चीज़ के..
0.03 mg
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0.05 mg
Rank: 56 (Overall)
पनीर के बारे में सब कुछ
3.4.5 मैग्नीशियम
गेटॉस्ट चीज़ के..
11.00 mg
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10.00 mg
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जिलेटो के बारे में सब कुछ
3.4.7 फास्फोरस
गेटॉस्ट चीज़ के..
95.00 mg
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86.00 mg
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जिलेटो के बारे में सब कुछ
3.5.2 पोटैशियम
दूध का पाउडर के..
150.00 mg
Rank: 43 (Overall)
253.00 mg
Rank: 20 (Overall)
जिलेटो के बारे में सब कुछ
3.5.4 सोडियम
दूघ के बारे में..
44.00 mg
Rank: 66 (Overall)
3.00 mg
Rank: 83 (Overall)
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
3.5.6 जस्ता
याक का दूध के ब..
0.42 mg
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0.38 mg
Rank: 53 (Overall)
जिलेटो के बारे में सब कुछ
3.6 अन्य
3.6.1 पानी
ऊंट का दूध के ब..
89.92 g
Rank: 5 (Overall)
87.80 g
Rank: 13 (Overall)
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
3.6.3 कैफीन
दूध के बारे में..
0.00 g
Rank: N/A (Overall)
0.00 g
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दूध के बारे में सब कुछ
4 लाभ
4.1 स्वास्थ्य लाभ
रक्तचाप कम कर देता है, मजबूत और स्वस्थ मांसपेशियों, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, दाँतोंमे खोह होने से रोकता है, कर्करोग रोकता है
अच्छी नींद आने में मदद, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, कैल्शियम के अवशोषण को बढ़ाता है, बच्चों में विकास को बढ़ाता है, मजबूत और स्वस्थ मांसपेशियों, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, दाँतोंमे खोह होने से रोकता है, ऊर्जा प्रदान करता है, कर्करोग रोकता है, मस्तिष्क और उसके कार्यों को उत्तेजित करता है
4.1.1 अन्य लाभ
सिरदर्द के लिए उपाय, तनाव और चिंता के लिए उपाय, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन में सुधार, शरीर हाइड्रेटेड रहता है
पोषक तत्वों के अवशोषण में मदद करे, कब्ज को दूर रखे, हड्डियों के लिए अच्छा, दृष्टि के लिए अच्छा, प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए अच्छा, यौन शक्ति में सुधार, मां के दूध को बढ़ाता है, ऊर्जा प्रदान करता है, गर्मियों में सुखदायक इलाज, मस्तिष्क और उसके कार्यों को उत्तेजित करता है, मसूड़ों की रक्षा, हड्डियों को मजबूत करे, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे, विषहरण के लिए फायदेमंद, पोषक तत्वों की कमी को पूरा कर देता, विटामिन की कमी को पूरा करे
4.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
4.2.1 त्वचा की देखभाल
नैसर्गिक जेल जो आखोंकी सूजन पर इलाज करता है, प्राकृतिक फेशिअल क्लेनज़र के रूप में कार्य करता है, प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, त्वचा की समस्याओं के लिए सबसे अच्छा उपाय, मुँहासे और मुँहासे के निशान पर इलाज के उन्हें भर देता है, रंग को निखारे, सनबर्न के लिए बहुत बढ़िया प्राकृतिक उपचार, शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, त्वचा को निखार दे, चेहरे का प्राकृतिक मुखौटा, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी, काले घेरे को निकालता है, छिद्र कम करता है, त्वचा की जलन से आराम दिलाए, झुर्रियों पर उपचार करता हैं, मेकअप हटाने के लिए प्रयुक्त
प्राकृतिक फेशिअल क्लेनज़र के रूप में कार्य करता है, त्वचा को चमक देता है, त्वचा की समस्याओं के लिए सबसे अच्छा उपाय, त्वचा को चमकाता है, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को निखार दे, प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, सूखापन से त्वचा की रक्षा करे
4.2.2 बालों की देखभाल
एक प्राकृतिक बालों के डिटान्गलर के रूप में कार्य करता है, सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा, बालों को झड़ने से रोकता है, चमकदार बाल दिलाता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है
उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है
4.3 पोषण महत्व और उपयोग
4.3.1 उपयोग
चमड़े को एक नया रूप देता है, फर्नीचर को चमक देता है, इसमे भिगोनेपर चांदी के बर्तनोको चमक मिलती है, स्याही के धब्बे और पैच दूर करे
प्रोटीन शेक में डाला जा सकता है, यह आयुर्वेदिक तेलों में प्रयोग किया जाता है, साबुन और मॉइश्चुराइज़र के निर्माण में प्रयोग किया जाता है, कड़वाहट दूध मे चिकन या मछली का मांस भिगोने से वह अच्छी तरह से टेंडराइज़ होता है, पैरोंको सुख दे, पंचकर्म जैसे प्रक्रियाओं में प्रयुक्त
4.3.2 पोषाहार महत्व
पोटेशियम का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, फास्फोरस का अच्छा स्रोत, विटामिन ए का अच्छा स्रोत, विटामिन डी का अच्छा स्रोत
कैल्शियम का सबसे अच्छा स्रोत, विटामिन डी का सबसे अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, विटामिन ए का अच्छा स्रोत
4.4 एलर्जी
4.4.1 एलर्जी के लक्षण
उदरीय सूजन, पेट में मरोड़, पेट में दर्द, तीव्रग्राहिता, कब्ज, पेट फूलना या गैस, पित्ती, सांस लेने में कठिनाई, अनुपलब्ध, मौखिक सूजन, चकत्ते के रूप में पित्ती, बहती या भरी हुई नाक, छींक आना
उदरीय सूजन, पेट में मरोड़, पेट में दर्द, तीव्रग्राहिता, कब्ज, रक्तचाप में कमी, दस्त, पाचन में कठिनाई, चक्कर आना, सर हलका होने की भावना, पेट फूलना या गैस, गैस, पित्ती, बढ़ी हृदय की दर, सांस लेने में कठिनाई, जी मिचलाना, मौखिक सूजन, चकत्ते के रूप में पित्ती, पेट से विविध आवाजे, त्वचा की सूजन, उल्टी, घरघराहट
5 क्या है
5.1 क्या है
दूध एक अपारदर्शी सफेद तरल पदार्थ है , जिसमे फैट और प्रोटीन्स भरपूर मात्रा में होते है, जो स्तनधारि प्राणी बच्चोंको पोषण देने के लिए उत्पादित करते है!
गायों से प्राप्त दूध।
5.1.1 रंग
सफेद
अनुपलब्ध
5.1.2 स्वाद
दूध जैसा
मलाईदार, मिठा, गरम
5.1.3 सुगंध
दूध जैसा
दूध जैसा
5.1.4 शाकाहारी
59% Cow milk products डेयरी पदार्थ have it !
All Types of Milk डेयरी पदार्थ have it !
5.2 मूल
पूर्वी यूरोपीय देशों बुल्गारिया, चेक गणराज्य, यूक्रेन, दक्षिण पश्चिम एशियाई देशों आर्मेनिया, अजरबैजान, जॉर्जिया, तुर्की
अनजान
6 कैसे बनाते है
6.1 सर्विंग साइज
100
100
6.2 सामग्री
कच्चा दूध या क्रीम दूध
लागू नहीं
6.2.1 किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
6.3 आवश्यक चीज़े
कड़ाही, स्टरर
लागू नहीं
6.4 समय
6.4.1 तैयारी का समय
5 मिनट
लागू नहीं
6.4.2 पकाने का समय
15
लागू नहीं
6.4.3 बुढ़ापे का समय
लागू नहीं
लागू नहीं
6.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
6.5.1 प्रशीतन तापमान
फ्रोजन कस्टर्ड ..
99.00 °F
Rank: 5 (Overall)
40.00 °F
Rank: 18 (Overall)
जमा हुआ योगर्ट के बारे में सब कुछ
6.5.3 शेल्फ जीवन
3 दिन तक
3 दिन