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लिम्बुर्गर चीज़
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जमा हुआ योगर्ट
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लिम्बुर्गर चीज़
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जमा हुआ योगर्ट

लिम्बुर्गर चीज़ बनाम जमा हुआ योगर्ट पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg2.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.3 विटामिन
1.3.1 विटामिन ए
1,155.00 IU122.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.3.3 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.08 mg0.03 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
2.1.1 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.50 mg0.13 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
2.3.2 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.16 mg0.05 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
2.3.4 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.09 mg0.03 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
2.3.6 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
58.00 µgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
2.3.8 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
1.04 µg0.05 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
2.3.10 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg0.00 mg
दूध में पोषण
0 7.7
2.3.13 विटामिन डी
20.00 IU2.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
2.3.14 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.50 µg0.00 µg
दूध में पोषण
0 7.5
2.3.16 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.23 mg0.06 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
2.3.18 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
2.30 µg0.20 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
2.4 मिनरल्स
2.4.1 कैल्शियम
497.00 mg200.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
2.4.4 लोहा
0.13 mg0.00 mg
पनीर में पोषण
0 70
2.4.5 मैग्नीशियम
21.00 mg7.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
2.5.2 फास्फोरस
393.00 mg62.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
2.5.4 पोटैशियम
128.00 mg108.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
2.5.6 सोडियम
800.00 mg45.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
2.5.8 जस्ता
2.10 mg0.19 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
2.6 अन्य
2.6.1 पानी
48.42 g68.08 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
2.6.3 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0