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कूमीस
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श्रीखण्ड
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कूमीस
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श्रीखण्ड

कूमीस बनाम श्रीखण्ड तथ्य

1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
200.00 Kcal279.00 Kcal
वनस्पतिक दूध के बारे में सब कुछ
0 904
1.3 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
याक मक्खन के बारे में सब कुछ
70 1628
1.3 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
फेटी हुई मलाई के बारे में सब कुछ
8 102
1.5 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर के बारे में सब कुछ
12.2 204
1.4 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर के बारे में सब कुछ
12.2 425
1.10 सर्विंग साइज
100
100
1.11 प्रोटीन
6.00 g8.00 g
वाष्पीकृत दूध के बारे में सब कुछ
0 215
1.15 कार्बोहाइड्रेट
28.00 g46.00 g
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 205
1.18.1 रेशा
3.00 g0.00 g
दूध के बारे में सब कुछ
0 10.3
1.22.1 चीनी
12.00 g42.70 g
स्विस चीज़ के बारे में सब कुछ
0 54.08
1.25 फैट्स
7.00 g7.00 g
याकुल्ट के बारे में सब कुछ
0.1 175
1.26.1 फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर के बारे में सब कुछ
1 91
1.1.2 सैचुरेटेड फैट
5.00 g4.00 g
अमासी के बारे में सब कुछ
0 67
1.2.2 ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
दूध के बारे में सब कुछ
0 162
1.2.2 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.00 gउपलब्ध नहीं है
पनीर के बारे में सब कुछ
0 48
1.4.3 मोनोसैचुरेटेड फैट
0.00 gउपलब्ध नहीं है
जिंसीका के बारे में सब कुछ
0 32.9
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज
100
100
2.2 कोलेस्ट्रॉल
20.00 mg0.02 mg
मलाई चीज़ के बारे में सब कुछ
0 325
4.5 विटामिन
4.5.1 विटामिन ए
40.00 IU630.00 IU
मूंगफली का मक्खन के बारे में सब कुछ
0 2499
4.9.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर के बारे में सब कुछ
0 3.5
4.10.4 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 2.017
4.11.2 विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 13.112
5.2.2 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
फेटी हुई मलाई के बारे में सब कुछ
-0.026 1.5
5.3.3 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 87
5.4.5 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
मूंगफली का मक्खन के बारे में सब कुछ
0 4.03
5.4.11 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
3.60 mg1.50 mg
दूध के बारे में सब कुछ
0 7.7
5.4.18 विटामिन डी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
योगर्ट के बारे में सब कुछ
0 301
5.4.22 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
दूध के बारे में सब कुछ
0 7.5
6.2.3 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर के बारे में सब कुछ
0 24.21
6.3.4 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
योगर्ट के बारे में सब कुछ
0 30.3
6.5 मिनरल्स
6.5.1 कैल्शियम
220.00 mg71.60 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 1705
6.6.2 लोहा
1.12 mgउपलब्ध नहीं है
पनीर के बारे में सब कुछ
0 70
6.6.7 मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 444
6.6.12 फास्फोरस
उपलब्ध नहीं है62.50 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 1409
6.6.18 पोटैशियम
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 1794
6.7.6 सोडियम
150.00 mg30.00 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 7022.4
9.5.4 जस्ता
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 7.31
9.6 अन्य
9.6.1 पानी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 221
9.8.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध के बारे में सब कुछ
0 0
10 लाभ
10.1 स्वास्थ्य लाभ
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, चयापचय दर में सुधार
कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है
10.1.1 अन्य लाभ
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, दुर्बलता और एनीमिया के लिए फायदेमंद, जठरांत्र संबंधी मार्ग, चयापचय, हृदय और नर्वस सिस्टम की रक्षा
कैल्शियम और विटामिन बी, अच्छी नींद आने में मदद, वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, पेट भरा होने का एहसास देता है
10.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
10.2.1 त्वचा की देखभाल
NA
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए
10.2.2 बालों की देखभाल
NA
रूसी कम कर देता है
10.3 पोषण महत्व और उपयोग
10.3.1 उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
कोई उपयोग नहीं मिला
10.3.2 पोषाहार महत्व
विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, किण्वक, तत्वों का पता लगाने, एंटीबायोटिक दवाओं, एथिल अल्कोहल, और लैक्टिक एसिड में समृद्ध
विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, कम वसा वाले
10.4 एलर्जी
10.4.1 एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
11 क्या है
11.1 क्या है
दूध के प्रकार
श्रीखण्ड एक अर्द्ध नरम, मिठा खट्टा, किण्वित दही से तैयार किया गया उत्पाद है।
11.1.1 रंग
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
11.1.2 स्वाद
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
11.1.3 सुगंध
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
11.1.4 शाकाहारी
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
11.2 मूल
टाटर
इंडिया
12 कैसे बनाते है
12.1 सर्विंग साइज
200
100
12.2 सामग्री
घोड़ी का दूध, दूध, भेड़, बकरी या गाय के दूध का मट्ठा
आधा कप चीनी, इलायची, ग्रीक योगर्ट, दूध, नट्स, केशर के प्रकार
12.2.1 किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
12.3 आवश्यक चीज़े
पात्र
2 प्याला, सॉस पैन, स्टरर
12.4 समय
12.4.1 तैयारी का समय
3 से 5 दिन
3- 4 घंटे
12.4.2 पकाने का समय
कुछ घंटे
NA
12.4.3 बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
12.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
12.5.1 प्रशीतन तापमान
55.00 °F32.00 °F
जमा हुआ योगर्ट के बारे में सब कुछ
-20 383
12.5.5 शेल्फ जीवन
अनजान
साधारण 6 महीने