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डेयरी पदार्थ

कूमीस बनाम संघनित दूध पोषण

कूमीस
संघनित दूध
संघनित दूध बनाम कूमीस पोषण


पोषण
सर्विंग साइज
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
20.00 mg   
99+
34.00 mg   
35
विटामिन
  
  
विटामिन ए
40.00 IU   
99+
15.00 IU   
99+
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है   
0.07 mg   
27
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
3.60 mg   
5
2.40 mg   
9
विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है   
6.00 IU   
28
मिनरल्स
  
  
कैल्शियम
220.00 mg   
40
280.00 mg   
35
लोहा
1.12 mg   
12
0.14 mg   
99+
मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है   
19.20 mg   
25
पोटैशियम
उपलब्ध नहीं है   
371.00 mg   
13
सोडियम
150.00 mg   
99+
127.00 mg   
99+
अन्य
  
  
पानी
उपलब्ध नहीं है   
0.00 g   
कैफीन
0.00 g   
0.00 g   
लाभ >>
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