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कुल्फी
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मुर्सिक
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कुल्फी
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मुर्सिक

कुल्फी बनाम मुर्सिक पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
25.00 mg2.50 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.7 विटामिन
1.7.1 विटामिन ए
उपलब्ध नहीं है2.50 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.10.5 विटामिन बी1 (थायमिन)
3.50 mg3.50 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.11.5 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.25 mg0.25 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
4.5.3 विटामिन बी 3 (नियासिन)
3.80 mg3.80 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
4.6.4 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
1.50 mg1.50 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
4.7.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
2.50 µg2.50 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.5.5 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.35 µg0.35 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.6.7 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
4.50 mg4.50 mg
दूध में पोषण
0 7.7
1.2.1 विटामिन डी
0.25 IU0.25 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
1.3.6 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
2.50 µg2.50 µg
दूध में पोषण
0 7.5
1.5.3 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.25 mg0.25 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
2.5.3 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
4.25 µg4.25 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
1.9 मिनरल्स
1.9.1 कैल्शियम
0.25 mg0.25 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
1.16.1 लोहा
5.25 mg5.25 mg
पनीर में पोषण
0 70
1.17.3 मैग्नीशियम
3.25 mg3.25 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
4.5.7 फास्फोरस
2.50 mg2.50 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
4.6.1 पोटैशियम
0.25 mg0.25 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
4.9.1 सोडियम
1.25 mg1.25 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
4.11.2 जस्ता
0.25 mg0.25 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
4.13 अन्य
4.13.1 पानी
0.25 g0.25 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
4.14.5 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0