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डेयरी पदार्थ


कुल्फी बनाम वाष्पीकृत दूध


वाष्पीकृत दूध बनाम कुल्फी


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
180.00 Kcal   
99+
134.00 Kcal   
99+

कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है   
338.00 कैलोरी   
10

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
20.00 कैलोरी   
7

कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है   
42.00 कैलोरी   
5

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
लागू नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
3.00 g   
99+
0.00 g   
99+

कार्बोहाइड्रेट
25.00 g   
17
12.00 g   
31

रेशा
0.00 g   
15
2.50 g   
6

चीनी
21.00 g   
99+
1.50 g   
19

फैट्स
9.00 g   
99+
3.50 g   
20

% फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं है   
12 %   
7

सैचुरेटेड फैट
5.00 g   
34
3.50 g   
31

ट्रांस फैट
0.00 g   
2.00 g   
9

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
उपलब्ध नहीं है   
1.00 g   
20

मोनोसैचुरेटेड फैट
उपलब्ध नहीं है   
0.25 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
25.00 mg   
99+
2.50 mg   
99+

विटामिन
  
  

विटामिन ए
उपलब्ध नहीं है   
2.50 IU   
99+

विटामिन बी1 (थायमिन)
3.50 mg   
1
3.50 mg   
1

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.25 mg   
33
0.25 mg   
33

विटामिन बी 3 (नियासिन)
3.80 mg   
2
3.80 mg   
2

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
1.50 mg   
1
1.50 mg   
1

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
2.50 µg   
39
2.50 µg   
39

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.35 µg   
99+
0.35 µg   
99+

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
4.50 mg   
3
4.50 mg   
3

विटामिन डी
0.25 IU   
36
0.25 IU   
36

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
2.50 µg   
2
2.50 µg   
2

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.25 mg   
24
0.25 mg   
24

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
4.25 µg   
5
4.25 µg   
5

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
0.25 mg   
99+
0.25 mg   
99+

लोहा
5.25 mg   
3
5.25 mg   
3

मैग्नीशियम
3.25 mg   
99+
3.25 mg   
99+

फास्फोरस
2.50 mg   
99+
2.50 mg   
99+

पोटैशियम
0.25 mg   
99+
0.25 mg   
99+

सोडियम
1.25 mg   
99+
1.25 mg   
99+

जस्ता
0.25 mg   
99+
0.25 mg   
99+

अन्य
  
  

पानी
0.25 g   
0.25 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ

स्वास्थ्य लाभ
अच्छी नींद आने में मदद, कब्ज को दूर रखे, वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ाता है, पोषण बढ़ाता है, पेट भरा होने का एहसास देता है, ऊर्जा प्रदान करता है, गर्मियों में सुखदायक इलाज   
कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, ऊर्जा प्रदान करता है, हड्डियों को मजबूत करे   

अन्य लाभ
गर्मियों में सुखदायक इलाज   
रेफ्रिरेजेरेशन आवश्यक, स्टोर करने के लिए आसान, विटामिन और पोषक तत्वों की अधिक मात्रा   

बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  

त्वचा की देखभाल
त्वचा की समस्याओं के लिए सबसे अच्छा उपाय, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, सूखापन से त्वचा की रक्षा करे   
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी   

बालों की देखभाल
अनुपलब्ध   
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा   

पोषण महत्व और उपयोग
  
  

उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला   
कोई उपयोग नहीं मिला   

पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, कैलोरी का अच्छा स्रोत, कैलोरी से भरपूर   
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है   

एलर्जी
  
  

कुल्फी और वाष्पीकृत दूध एलर्जी के लक्षण
उदरीय सूजन, पेट में मरोड़, कब्ज, रक्तचाप में कमी, दस्त, पाचन में कठिनाई, खुजली, भूख में कमी, नाक बंद, नाक में उमस, उल्टी के साथ मतली, अनुपलब्ध, मुंह, जीभ या होठों की सूजन   
अनुपलब्ध   

क्या है

क्या है
कुल्फी एक भारतीय फ्रोज़न डेजर्ट है। यह विभिन्न जायकों में आता है और आइस क्रीम जैसा दिखता है।   
बाष्पीकृत दूध ताजे दूध से 60% पानी निकालकर बनाया जाने वाला एक डिब्बा बंद दूध उत्पाद है। इस दूध उत्पाद का शैल्फ जीवन लंबा होता है।   

रंग
अनुपलब्ध   
कैरामल सफेद   

कुल्फी और वाष्पीकृत दूध स्वाद
मलाईदार, दूध जैसा, मिठा, थिक   
कैरामेल की तरह, मिठा   

कुल्फी और वाष्पीकृत दूध सुगंध
दूध जैसा   
मिठाई   

शाकाहारी
Yes   
Yes   

मूल
भारतीय उपमहाद्वीप   
अमेरीका   

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज
100   
100   

सामग्री
2 कप काजू, पूर्ण के साथ वसा दूध, चीनी   
पाश्चुरीकृत दूध   

किण्वन एजेंट
लागू नहीं   
लागू नहीं   

आवश्यक चीज़े
इलायची, पात्र, ढालना, वाइड बॉटम पैन   
सॉस पैन   

समय
  
  

तैयारी का समय
5 मिनट   
5- 10 मिनट   

पकाने का समय
90   
20   

बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध   
लागू नहीं   

भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  

प्रशीतन तापमान
39.20 °F   
19
39.20 °F   
19

शेल्फ जीवन
3 दिन तक   
लगभग एक साल   

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