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कुल्फी
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मलाई चीज़
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कुल्फी
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मलाई चीज़

कुल्फी बनाम मलाई चीज़ पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.3 कोलेस्ट्रॉल
25.00 mg0.00 mg
मक्खन
0 325
1.7 विटामिन
1.7.1 विटामिन ए
उपलब्ध नहीं है1,111.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
5.1.4 विटामिन बी1 (थायमिन)
3.50 mg0.00 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
6.7.3 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.25 mg0.03 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
6.10.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
3.80 mg0.09 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
6.10.7 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
1.50 mg0.06 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
6.10.14 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
2.50 µg1.00 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
6.10.20 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.35 µg0.03 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
6.11.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
4.50 mg0.00 mg
दूध में पोषण
0 7.7
6.11.15 विटामिन डी
0.25 IU0.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
7.2.1 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
2.50 µg0.00 µg
दूध में पोषण
0 7.5
7.5.3 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.25 mg0.86 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
7.5.8 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
4.25 µg0.30 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
10.6 मिनरल्स
10.6.1 कैल्शियम
0.25 mg97.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
10.7.3 लोहा
5.25 mg0.11 mg
पनीर में पोषण
0 70
10.7.5 मैग्नीशियम
3.25 mg9.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
10.8.4 फास्फोरस
2.50 mg107.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
10.8.9 पोटैशियम
0.25 mg132.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
10.8.13 सोडियम
1.25 mg314.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
10.8.16 जस्ता
0.25 mg0.50 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
10.10 अन्य
10.10.1 पानी
0.25 g52.62 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
10.10.6 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0