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डेयरी पदार्थ


खोया बनाम चेद्दार चीज़ कैलोरी


चेद्दार चीज़ बनाम खोया कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
403.00 कैलोरी  
99+
532.00 कैलोरी  
99+

कैलोरी
216.00 Kcal  
99+
404.00 Kcal  
15

1 चम्मच में कैलोरी
51.00 कैलोरी  
28
68.00 कैलोरी  
39

1 oz में कैलोरी
380.00 कैलोरी  
99+
113.00 कैलोरी  
99+

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
421.00 कैलोरी  
99+
110.00 कैलोरी  
36

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
17.90 g  
33
22.87 g  
21

कार्बोहाइड्रेट
22.90 g  
21
3.09 g  
99+

रेशा
1.60 g  
9
0.00 g  
16

चीनी
0.00 g  
0.48 g  
8

फैट्स
24.00 g  
99+
33.31 g  
99+

फैट की मात्रा
25 %  
22
33 %  
29

सैचुरेटेड फैट
15.20 g  
99+
18.87 g  
99+

ट्रांस फैट
0.10 g  
2
0.92 g  
12

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.80 g  
33
1.42 g  
14

मोनोसैचुरेटेड फैट
6.60 g  
40
9.25 g  
17

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