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डेयरी पदार्थ


केफिर बनाम कोल्बी चीज़ कैलोरी


कोल्बी चीज़ बनाम केफिर कैलोरी


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
41.00 Kcal   
99+
394.00 Kcal   
16

कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है   
520.00 कैलोरी   
20

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
67.00 कैलोरी   
15

कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है   
112.00 कैलोरी   
20

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
110.00 कैलोरी   
10

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
3.79 g   
99+
23.76 g   
17

कार्बोहाइड्रेट
4.48 g   
99+
2.57 g   
99+

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
4.61 g   
99+
0.52 g   
11

फैट्स
0.93 g   
7
32.11 g   
99+

सैचुरेटेड फैट
0.66 g   
7
20.22 g   
99+

ट्रांस फैट
0.04 g   
1
उपलब्ध नहीं है   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.05 g   
99+
0.95 g   
23

मोनोसैचुरेटेड फैट
0.31 g   
99+
9.28 g   
15

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