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डेयरी पदार्थ

केमक बनाम बकरी का दूध पोषण

केमक
बकरी का दूध
बकरी का दूध बनाम केमक पोषण


पोषण
सर्विंग साइज
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
54.00 mg   
27
11.00 mg   
99+
विटामिन
  
  
विटामिन ए
691.00 IU   
26
198.00 IU   
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.01 mg   
99+
0.05 mg   
17
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.11 mg   
99+
0.14 mg   
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है   
0.28 mg   
16
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.01 mg   
99+
0.05 mg   
39
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
10.00 µg   
25
1.00 µg   
99+
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.41 µg   
36
0.07 µg   
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है   
1.30 mg   
13
विटामिन डी
25.00 IU   
15
51.00 IU   
6
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.60 µg   
10
1.30 µg   
4
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
2.36 mg   
4
0.07 mg   
37
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
11.20 µg   
3
0.30 µg   
23
मिनरल्स
  
  
कैल्शियम
45.00 mg   
99+
134.00 mg   
99+
लोहा
0.14 mg   
99+
0.05 mg   
99+
मैग्नीशियम
6.00 mg   
99+
14.00 mg   
32
फास्फोरस
70.00 mg   
99+
111.00 mg   
99+
पोटैशियम
91.00 mg   
99+
204.00 mg   
27
सोडियम
19.00 mg   
99+
50.00 mg   
99+
जस्ता
2.93 mg   
15
0.30 mg   
99+
अन्य
  
  
पानी
32.40 g   
88.90 g   
कैफीन
0.00 g   
0.00 g   
लाभ >>
<< कैलोरी

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