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डेयरी पदार्थ


दावत में कैलोरी



कैलोरी

1 कप में कैलोरी
134.00 कैलोरी 18

कैलोरी
64.29 Kcal 79

1 चम्मच में कैलोरी
90.00 कैलोरी 43

1 oz में कैलोरी
140.00 कैलोरी 64

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
122.00 कैलोरी 40

सर्विंग साइज
100

प्रोटीन
3.50 g 66

कार्बोहाइड्रेट
4.50 g 52

रेशा
0.00 g 16

चीनी
0.00 g

फैट्स
3.60 g 21

फैट की मात्रा
1 % 1

सैचुरेटेड फैट
2.30 g 23

ट्रांस फैट
0.30 g 5

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.10 g 65

मोनोसैचुरेटेड फैट
1.00 g 72

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नरम चीज़ के प्रकार

डेयरी उत्पाद की तुलना

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