बर्फीला दूध

दही

बर्फीला दूध बनाम दही कैलोरी

बर्फीला दूध

दही

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कैलोरी

1 कप में कैलोरी

कैलोरी

1 चम्मच में कैलोरी

1 oz में कैलोरी

के 1 टुकड़ा में कैलोरी

सर्विंग साइज

प्रोटीन

कार्बोहाइड्रेट

रेशा

चीनी

फैट्स

फैट की मात्रा

सैचुरेटेड फैट

ट्रांस फैट

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट

मोनोसैचुरेटेड फैट

122.00 कैलोरी

182.00 Kcal

50.00 कैलोरी

41.00 कैलोरी

102.00 कैलोरी

100

4.00 g

27.00 g

0.00 g

24.00 g

6.00 g

3 %

4.00 g

0.00 g

0.20 g

1.20 g

206.00 कैलोरी

98.00 Kcal

14.00 कैलोरी

28.00 कैलोरी

98.00 कैलोरी

100

11.12 g

3.38 g

0.00 g

2.67 g

4.30 g

4 %

1.72 g

0.00 g

0.12 g

0.78 g

डेयरी उत्पाद की तुलना

बर्फीला दूध बनाम आइसक्रीम

बर्फीला दूध बनाम बूजा

बर्फीला दूध बनाम रिकोटा चीज़

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