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आइसक्रीम
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रोमानो चीज़
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आइसक्रीम
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रोमानो चीज़

आइसक्रीम बनाम रोमानो चीज़ पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
44.00 mg104.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.4 विटामिन
1.4.1 विटामिन ए
2.50 IU415.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.4.3 विटामिन बी1 (थायमिन)
3.50 mg0.04 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.4.5 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.25 mg0.37 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.4.7 विटामिन बी 3 (नियासिन)
3.80 mg0.08 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.4.9 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
1.50 mg0.09 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.4.11 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
2.50 µg7.00 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.4.13 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.35 µg1.12 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.4.15 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
4.50 mg0.00 mg
दूध में पोषण
0 7.7
1.4.17 विटामिन डी
0.25 IU20.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
1.4.19 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
2.50 µg0.50 µg
दूध में पोषण
0 7.5
1.4.21 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.25 mg0.23 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
1.4.23 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
4.25 µg2.20 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
1.6 मिनरल्स
1.6.1 कैल्शियम
0.25 mg1,064.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
1.6.4 लोहा
5.25 mg0.77 mg
पनीर में पोषण
0 70
1.6.5 मैग्नीशियम
3.25 mg41.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
1.6.7 फास्फोरस
2.50 mg760.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
1.6.9 पोटैशियम
199.00 mg86.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
1.6.12 सोडियम
80.00 mg1,433.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
1.6.13 जस्ता
0.25 mg2.58 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
1.8 अन्य
1.8.1 पानी
0.25 g30.91 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
4.5.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0