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हवार्ती चीज़
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बल्गेरियाई योगर्ट
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हवार्ती चीज़
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बल्गेरियाई योगर्ट

हवार्ती चीज़ बनाम बल्गेरियाई योगर्ट पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
93.00 mg40.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.6 विटामिन
1.6.1 विटामिन ए
1,054.00 IU40.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.7.1 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.03 mgउपलब्ध नहीं है
पनीर में पोषण
0 3.5
1.7.2 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.45 mgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.7.5 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.18 mgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.7.6 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.07 mgउपलब्ध नहीं है
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.8.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
18.00 µgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.8.4 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.27 µgउपलब्ध नहीं है
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.8.6 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg1.20 mg
दूध में पोषण
0 7.7
1.8.8 विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है150.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
1.8.10 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
दूध में पोषण
0 7.5
2.2.1 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर में पोषण
0 24.21
2.3.2 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
योगर्ट में पोषण
0 30.3
2.4 मिनरल्स
2.4.1 कैल्शियम
673.00 mg275.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
2.4.4 लोहा
0.64 mg0.00 mg
पनीर में पोषण
0 70
2.4.5 मैग्नीशियम
22.00 mgउपलब्ध नहीं है
जिलेटो में पोषण
0 444
2.4.7 फास्फोरस
490.00 mgउपलब्ध नहीं है
जिलेटो में पोषण
0 1409
2.4.9 पोटैशियम
93.00 mgउपलब्ध नहीं है
जिलेटो में पोषण
0 1794
2.4.11 सोडियम
690.00 mg105.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
2.4.13 जस्ता
2.94 mgउपलब्ध नहीं है
जिलेटो में पोषण
0 7.31
2.5 अन्य
2.5.1 पानी
39.28 gउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
2.5.3 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0