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ग्रूयर चीज़
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दूध का पाउडर
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ग्रूयर चीज़
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दूध का पाउडर

ग्रूयर चीज़ बनाम दूध का पाउडर पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
110.00 mg20.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.3 विटामिन
1.3.1 विटामिन ए
948.00 IU22.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.3.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.06 mg0.42 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.3.3 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.28 mg1.55 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.3.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.11 mg0.95 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.3.5 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.08 mg0.36 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.3.6 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
10.00 µg50.00 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.3.7 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
1.60 µg4.03 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.3.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg6.80 mg
दूध में पोषण
0 7.7
1.3.9 विटामिन डी
24.00 IU0.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
1.3.10 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.60 µg0.00 µg
दूध में पोषण
0 7.5
1.3.11 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.28 mg0.00 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
1.2.1 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
2.70 µg0.10 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
1.3 मिनरल्स
1.3.1 कैल्शियम
1,011.00 mg1,257.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
1.3.2 लोहा
0.17 mg0.32 mg
पनीर में पोषण
0 70
1.3.3 मैग्नीशियम
36.00 mg110.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
1.3.4 फास्फोरस
605.00 mg968.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
1.3.5 पोटैशियम
81.00 mg1,794.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
1.3.6 सोडियम
714.00 mg535.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
1.3.7 जस्ता
3.90 mg4.08 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
1.4 अन्य
1.4.1 पानी
33.19 g3.16 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
1.4.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0