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फॉन्टीना चीज़
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योगर्ट
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योगर्ट

फॉन्टीना चीज़ बनाम योगर्ट कैलोरी

1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
389.00 Kcal59.00 Kcal
वनस्पतिक दूध में कैलोरी
0 904
1.2 1 कप में कैलोरी
513.00 कैलोरी134.00 कैलोरी
याक मक्खन में कैलोरी
70 1628
1.4 1 चम्मच में कैलोरी
58.00 कैलोरी9.00 कैलोरी
फेटी हुई मलाई में कैलोरी
8 102
1.5 1 oz में कैलोरी
110.00 कैलोरी17.00 कैलोरी
पनीर में कैलोरी
12.2 204
1.6 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
109.00 कैलोरीलागू नहीं है
पनीर में कैलोरी
12.2 425
1.7 सर्विंग साइज
100
100
1.8 प्रोटीन
25.60 g5.00 g
वाष्पीकृत दूध में कैलोरी
0 215
1.9 कार्बोहाइड्रेट
1.55 g3.60 g
कोकोआ मक्खन में कैलोरी
0 205
1.9.2 रेशा
0.00 g0.00 g
दूध में कैलोरी
0 10.3
1.9.4 चीनी
1.55 g3.24 g
स्विस चीज़ में कैलोरी
0 54.08
1.10 फैट्स
31.14 g0.39 g
याकुल्ट में कैलोरी
0.1 175
1.10.3 फैट की मात्रा
45 %3 %
पनीर में कैलोरी
1 91
1.10.5 सैचुरेटेड फैट
19.20 g0.12 g
अमासी में कैलोरी
0 67
1.10.8 ट्रांस फैट
0.00 g0.00 g
दूध में कैलोरी
0 162
1.11.2 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.65 g0.01 g
पनीर में कैलोरी
0 48
1.11.5 मोनोसैचुरेटेड फैट
8.69 g0.05 g
जिंसीका में कैलोरी
0 32.9