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डेयरी पदार्थ


ददिआ बनाम बल्गेरियाई योगर्ट तथ्य


बल्गेरियाई योगर्ट बनाम ददिआ तथ्य


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
3.03 Kcal   
99+
140.00 Kcal   
99+

कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
124.00 g   
2
8.00 g   
99+

कार्बोहाइड्रेट
205.00 g   
1
8.00 g   
36

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
48.00 g   
99+
6.00 g   
99+

फैट्स
175.00 g   
99+
9.00 g   
99+

सैचुरेटेड फैट
67.00 g   
99+
6.00 g   
36

ट्रांस फैट
22.00 g   
14
0.00 g   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
21.00 g   
2
उपलब्ध नहीं है   

मोनोसैचुरेटेड फैट
10.00 g   
13
उपलब्ध नहीं है   

पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
325.00 mg   
1
40.00 mg   
33

विटामिन
  
  

विटामिन ए
उपलब्ध नहीं है   
40.00 IU   
99+

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है   
1.20 mg   
14

विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है   
150.00 IU   
3

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
1,705.00 mg   
1
275.00 mg   
36

लोहा
उपलब्ध नहीं है   
0.00 mg   
99+

पोटैशियम
626.00 mg   
4
उपलब्ध नहीं है   

सोडियम
3,955.00 mg   
2
105.00 mg   
99+

अन्य
  
  

पानी
84.35 g   
उपलब्ध नहीं है   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ

स्वास्थ्य लाभ
गर्मियों में सुखदायक इलाज, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं और पाचन को मदद करे, बच्चों में विकास को बढ़ाता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन में सुधार, लैक्टोज इंटोलेरंट्स, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे   
आंत्र संक्रमण कम करता है, एंटीऑक्सीडेटिव प्रभाव, लैक्टोज इंटोलेरंट्स, कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है, खमीर संक्रमण कम करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन में सुधार, पोषण बढ़ाता है, दिल की बीमारियों के विरुद्ध सुरक्षा, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे, विषहरण के लिए फायदेमंद   

अन्य लाभ
एंटीबायोटिक प्रभाव, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे   
आंत्र संक्रमण कम करता है, एंटीऑक्सीडेटिव प्रभाव, लैक्टोज इंटोलेरंट्स, कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है, खमीर संक्रमण कम करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन में सुधार, पोषण बढ़ाता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे, विषहरण के लिए फायदेमंद   

बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  

त्वचा की देखभाल
प्राकृतिक फेशिअल क्लेनज़र के रूप में कार्य करता है, प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, त्वचा को चमक देता है, इसे लगाने से सनबर्न का दुःख काम होता है, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, लैक्टिक एसिड में समृद्ध   
ऑक्सीकरणरोधी प्रभाव, सनबर्न के लिए बहुत बढ़िया प्राकृतिक उपचार, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, सूखापन से त्वचा की रक्षा करे   

बालों की देखभाल
अनजान   
बालों की जड़ों को मजबूत करता है   

पोषण महत्व और उपयोग
  
  

उपयोग
यह एक प्रोबायोटिक सुपरड्रिंक है   
साबुन और मॉइश्चुराइज़र के निर्माण में प्रयोग किया जाता है   

पोषाहार महत्व
कैलोरी का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोबायोटिक्स से भरपूर   
प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, राइबोफ्लेविन का अच्छा स्रोत   

एलर्जी
  
  

ददिआ और बल्गेरियाई योगर्ट एलर्जी के लक्षण
सूजन, गैस   
अनुपलब्ध   

क्या है

क्या है
ददिया पानी भैंस के दूध के किण्वन से बना उत्पाद है।   
बल्गेरियाई योगर्ट एक हल्का खट्टा ताजा फुल फैट दूध से बना योगर्ट है।   

रंग
सफेद   
सफेद   

ददिआ और बल्गेरियाई योगर्ट स्वाद
खट्टा, थिक   
मलाईदार   

ददिआ और बल्गेरियाई योगर्ट सुगंध
दूध जैसा   
खट्टे गंध   

शाकाहारी
अनुपलब्ध   
Yes   

मूल
इंडोनेशिया   
बुल्गारिया   

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज
100   
100   

सामग्री
भैंस का दूध   
मलाई निकाला हुआ दूध, पूरा दूध   

किण्वन एजेंट
लागू नहीं   
लैक्टोबैसिलस डलब्रुकी सुब्स्प बुल्गारिकस   

आवश्यक चीज़े
बांस ट्यूब, केले का पत्ता   
कटोरा, जीवित कल्चर्स   

समय
  
  

तैयारी का समय
2 दिन   
अनजान   

पकाने का समय
NA   
अनजान   

बुढ़ापे का समय
दो दिन   
अनुपलब्ध   

भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  

प्रशीतन तापमान
73.00 °F   
9
40.00 °F   
18

शेल्फ जीवन
3 दिन तक   
2- 3 महीने   

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