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डेयरी पदार्थ


मलाई बनाम जमा हुआ योगर्ट


जमा हुआ योगर्ट बनाम मलाई


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
191.00 Kcal   
99+
139.00 Kcal   
99+

कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
2.96 g   
99+
8.00 g   
99+

कार्बोहाइड्रेट
2.80 g   
99+
21.00 g   
25

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
3.67 g   
33
21.00 g   
99+

फैट्स
19.10 g   
99+
2.50 g   
14

सैचुरेटेड फैट
10.18 g   
99+
1.51 g   
11

ट्रांस फैट
0.63 g   
6
0.00 g   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.79 g   
33
0.07 g   
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
4.53 g   
99+
1.60 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg   
99+
2.00 mg   
99+

विटामिन
  
  

विटामिन ए
656.00 IU   
28
122.00 IU   
99+

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.02 mg   
33
0.03 mg   
29

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.19 mg   
99+
0.13 mg   
99+

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.09 mg   
99+
0.05 mg   
99+

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.04 mg   
99+
0.03 mg   
99+

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
2.00 µg   
40
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.14 µg   
99+
0.05 µg   
99+

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.80 mg   
18
0.00 mg   
29

विटामिन डी
44.00 IU   
11
2.00 IU   
32

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
1.10 µg   
6
0.00 µg   
18

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.12 mg   
31
0.06 mg   
38

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
1.70 µg   
16
0.20 µg   
25

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
91.00 mg   
99+
200.00 mg   
99+

लोहा
0.05 mg   
99+
0.00 mg   
99+

मैग्नीशियम
9.00 mg   
99+
7.00 mg   
99+

फास्फोरस
92.00 mg   
99+
62.00 mg   
99+

पोटैशियम
136.00 mg   
99+
108.00 mg   
99+

सोडियम
72.00 mg   
99+
45.00 mg   
99+

जस्ता
0.32 mg   
99+
0.19 mg   
99+

अन्य
  
  

पानी
74.51 g   
68.08 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ

स्वास्थ्य लाभ
कैल्शियम और विटामिन बी   
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, वजन घटाने के लिए फायदेमंद   

अन्य लाभ
कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा, कर्करोग रोकता है   
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, वजन घटाने के लिए फायदेमंद   

बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  

त्वचा की देखभाल
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी   
त्वचा को चमक देता है, मुँहासे और मुँहासे के निशान पर इलाज के उन्हें भर देता है, शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए   

बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा   
खोपड़ी की खुजली के लिए सबसे अच्छा उपाय, रूसी कम कर देता है   

पोषण महत्व और उपयोग
  
  

उपयोग
मीठे और नमकीन व्यंजनों में कई पाक उपयोग है।   
अनुपलब्ध   

पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है   
कम वसा वाले   

एलर्जी
  
  

मलाई और जमा हुआ योगर्ट एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

क्या है

क्या है
क्रीम एक गाढ़ा सफ़ेद पिला फैटी दुग्ध पदार्थ है जो डेजर्ट्स बनाने में इस्तेमाल किया जाता है।   
फ्रोजेन योगर्ट एक योगर्ट और कभी कभी अन्य डेयरी उत्पादों के साथ बनाया मिठाई है।   

रंग
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

मलाई और जमा हुआ योगर्ट स्वाद
मलाईदार, मिठा, थिक   
अनुपलब्ध   

मलाई और जमा हुआ योगर्ट सुगंध
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

शाकाहारी
Yes   
अनुपलब्ध   

मूल
अनजान   
अमेरिकन   

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज
100   
100   

सामग्री
ठंडा पानी, जेलाटीन, पिसी चीनी, उथला पैन, वेनीला उद्धरण, पूरा दूध, लकड़ी के स्टरर और लकड़ी के चम्मच   
मिल्क फैट, मिल्क सॉलिड, स्वीटनर, योगर्ट कल्चर   

किण्वन एजेंट
लागू नहीं   
लागू नहीं   

आवश्यक चीज़े
2 प्याला, सॉस पैन, स्टरर   
कटोरा, ब्लेंडर, आइस क्रीम मेकर, मापने वाला कप, स्टरर   

समय
  
  

तैयारी का समय
2- 3 घंटे   
30- 40 मिनट   

पकाने का समय
20   
90   

बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  

प्रशीतन तापमान
99.00 °F   
5
-20.00 °F   
24

शेल्फ जीवन
2- 3 सप्ताह   
1 महीना   

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