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डेयरी पदार्थ


मलाई बनाम ईंट चीज़ कैलोरी


ईंट चीज़ बनाम मलाई कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
821.00 कैलोरी  
99+
371.00 कैलोरी  
99+

कैलोरी
191.00 Kcal  
99+
371.00 Kcal  
23

1 चम्मच में कैलोरी
52.00 कैलोरी  
29
52.00 कैलोरी  
29

1 oz में कैलोरी
52.00 कैलोरी  
23
371.00 कैलोरी  
99+

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
52.00 कैलोरी  
9
371.00 कैलोरी  
99+

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
2.96 g  
99+
23.24 g  
20

कार्बोहाइड्रेट
2.80 g  
99+
2.79 g  
99+

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
3.67 g  
34
0.51 g  
11

फैट्स
19.10 g  
99+
29.68 g  
99+

फैट की मात्रा
38 %  
31
46 %  
34

सैचुरेटेड फैट
10.18 g  
99+
24.77 g  
99+

ट्रांस फैट
0.63 g  
10
124.00 g  
20

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.79 g  
34
1.04 g  
20

मोनोसैचुरेटेड फैट
4.53 g  
99+
11.35 g  
11

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