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कोकोआ मक्खन
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योगर्ट
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कोकोआ मक्खन
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योगर्ट

कोकोआ मक्खन बनाम योगर्ट तथ्य

1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
884.00 Kcal59.00 Kcal
वनस्पतिक दूध के बारे में सब कुछ
0 904
1.4 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है134.00 कैलोरी
याक मक्खन के बारे में सब कुछ
70 1628
1.7 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है9.00 कैलोरी
फेटी हुई मलाई के बारे में सब कुछ
8 102
1.9 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है17.00 कैलोरी
पनीर के बारे में सब कुछ
12.2 204
1.11 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैलागू नहीं है
पनीर के बारे में सब कुछ
12.2 425
1.12 सर्विंग साइज
100
100
1.13 प्रोटीन
0.00 g5.00 g
वाष्पीकृत दूध के बारे में सब कुछ
0 215
1.15 कार्बोहाइड्रेट
0.00 g3.60 g
मक्खन
0 205
1.15.2 रेशा
0.00 g0.00 g
दूध के बारे में सब कुछ
0 10.3
1.15.4 चीनी
0.00 g3.24 g
स्विस चीज़ के बारे में सब कुछ
0 54.08
1.16 फैट्स
100.00 g0.39 g
याकुल्ट के बारे में सब कुछ
0.1 175
1.1.1 फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं है3 %
पनीर के बारे में सब कुछ
1 91
1.1.2 सैचुरेटेड फैट
59.70 g0.12 g
अमासी के बारे में सब कुछ
0 67
2.1.2 ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है0.00 g
दूध के बारे में सब कुछ
0 162
2.3.2 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
3.00 g0.01 g
पनीर के बारे में सब कुछ
0 48
2.6.1 मोनोसैचुरेटेड फैट
32.90 g0.05 g
जिंसीका के बारे में सब कुछ
0 32.9
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज
100
100
2.2 कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg5.00 mg
मलाई चीज़ के बारे में सब कुछ
0 325
2.8 विटामिन
2.8.1 विटामिन ए
0.00 IU4.00 IU
मूंगफली का मक्खन के बारे में सब कुछ
0 2499
2.12.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.00 mg0.02 mg
पनीर के बारे में सब कुछ
0 3.5
2.13.1 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.00 mg0.28 mg
मक्खन
0 2.017
1.2.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.00 mg0.21 mg
मक्खन
0 13.112
2.1.1 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.00 mg0.06 mg
फेटी हुई मलाई के बारे में सब कुछ
-0.026 1.5
1.5.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
0.00 µg7.00 µg
मक्खन
0 87
1.7.6 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.00 µg0.75 µg
मूंगफली का मक्खन के बारे में सब कुछ
0 4.03
1.8.2 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg0.00 mg
दूध के बारे में सब कुछ
0 7.7
1.1.3 विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है0.00 IU
मक्खन
0 301
1.2.2 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है0.00 µg
दूध के बारे में सब कुछ
0 7.5
1.3.2 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
1.80 mg0.01 mg
पनीर के बारे में सब कुछ
0 24.21
2.2.3 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
24.70 µg0.00 µg
मक्खन
0 30.3
2.5 मिनरल्स
2.5.1 कैल्शियम
0.00 mg110.00 mg
मक्खन
0 1705
2.6.5 लोहा
0.00 mg0.07 mg
पनीर के बारे में सब कुछ
0 70
2.8.4 मैग्नीशियम
0.00 mg11.00 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 444
2.10.3 फास्फोरस
0.00 mg135.00 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 1409
2.11.3 पोटैशियम
0.00 mg141.00 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 1794
5.7.1 सोडियम
0.00 mg36.00 mg
मक्खन
0 7022.4
5.8.3 जस्ता
0.00 mg0.52 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 7.31
7.2 अन्य
7.2.1 पानी
0.00 g85.10 g
मक्खन
0 221
8.5.5 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध के बारे में सब कुछ
0 0
9 लाभ
9.1 स्वास्थ्य लाभ
कर्करोग रोकता है, दिल की बीमारियों के विरुद्ध सुरक्षा, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे
आंत्र संक्रमण कम करता है, ऑस्टियोपोरोसिस के लिए उपयोगी, रक्तचाप कम कर देता है, कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है, खमीर संक्रमण कम करता है, दाँतोंमे खोह होने से रोकता है
9.1.1 अन्य लाभ
सूजन रोधक, एंटीऑक्सीडेटिव प्रभाव, जख्म भरना, कॉपर की कमी, कर्करोग रोकता है, वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है
कैल्शियम और विटामिन बी, खांसी और ठंड कम करता है, अपच के इलाज और सूजन के लिए उपाय, सपाट पेट, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन में सुधार, शरीर हाइड्रेटेड रहता है, पेट भरा होने का एहसास देता है, मसूड़ों की रक्षा
9.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
9.2.1 त्वचा की देखभाल
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, इसे लगाने से सनबर्न का दुःख काम होता है, जलन को कम करे, सनबर्न के लिए बहुत बढ़िया प्राकृतिक उपचार, चिकनी त्वचा देता है, बढ़ती उम्र के परिणामोंको कम करने में मदद करता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, सूखापन से त्वचा की रक्षा करे, धब्बे और काले घेरे कम कर देता है, काले घेरे को निकालता है, छिद्र कम करता है, त्वचा की जलन से आराम दिलाए, झुर्रियों पर उपचार करता हैं
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, त्वचा को चमक देता है, त्वचा की समस्याओं के लिए सबसे अच्छा उपाय, सनबर्न के लिए बहुत बढ़िया प्राकृतिक उपचार, शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, मुँहासे से लड़ता है, चेहरे का प्राकृतिक मुखौटा, धब्बे और काले घेरे कम कर देता है, त्वचा मलिनकिरण कम कर देता है, बढ़ते उम्र के प्रभाव को कम कर देता
9.2.2 बालों की देखभाल
उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, चमकदार बाल दिलाता है
खोपड़ी की खुजली के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, रूसी कम कर देता है, बाल झड़ना कम कर देता है, बाल विभाजन कर देता है
9.3 पोषण महत्व और उपयोग
9.3.1 उपयोग
प्री-शैम्पू कंडीशनर
पानी के साथ मट्ठा मिलाकर पौधों को पानी देने के लिए इस्तेमाल होता है, फर्नीचर को चमक देता है, पीतल के बरतन पॉलिश करने के लिए उपयोगी
9.3.2 पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, कॉपर का अच्छा स्रोत, लोहे का अच्छा स्रोत, फास्फोरस का अच्छा स्रोत
विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, पोटेशियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, राइबोफ्लेविन का अच्छा स्रोत, विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, फास्फोरस का अच्छा स्रोत, विटामिन डी का अच्छा स्रोत
9.4 एलर्जी
9.4.1 एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
पेट में मरोड़, पेट में दर्द, दस्त, गैस, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, मौखिक सूजन, गले की सूजन, घरघराहट
10 क्या है
10.1 क्या है
कोको मक्खन, कोको बीन से निकाला गया फैट होता है।
योगर्ट, सरल शब्दों में, मीठा या सुगंधित किया गया, जीवाणु क्वीणीत दूध है। लैक्टोबैसिलस और स्ट्रेप्टोकोकस बैक्टीरिया, दही की मोटी बनावट और स्थिरता के लिए महत्वपूर्ण हैं।
10.1.1 रंग
अनुपलब्ध
सफेद
10.1.2 स्वाद
अनुपलब्ध
मलाईदार
10.1.3 सुगंध
अनुपलब्ध
ताज़ा
10.1.4 शाकाहारी
10.2 मूल
यूरोप
कजाखस्तान, किर्गिस्तान, तजाकिस्तान की तरह मध्य एशियाई देशों
11 कैसे बनाते है
11.1 सर्विंग साइज
100
100
11.2 सामग्री
कोको बीन्स, ठंडा पानी, उथला पैन, लकड़ी के स्टरर और लकड़ी के चम्मच
दूध, नमक, सिरका
11.2.1 किण्वन एजेंट
लागू नहीं
अनुपलब्ध
11.3 आवश्यक चीज़े
कटोरा, कॉफी बनाने की मशीन, पंखा, हथौड़ा, प्रेस, चलनी
कटोरा, कड़ाही, स्टरर
11.4 समय
11.4.1 तैयारी का समय
1 घंटा
8- 10 घंटे
11.4.2 पकाने का समय
90
15
11.4.3 बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
11.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
11.5.1 प्रशीतन तापमान
39.20 °F99.00 °F
जमा हुआ योगर्ट के बारे में सब कुछ
-20 383
11.7.3 शेल्फ जीवन
लगभग एक साल
3- 5 दिन