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कोकोआ मक्खन
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ब्री चीज़
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ब्री चीज़

कोकोआ मक्खन बनाम ब्री चीज़

कैलोरी

1 कप में कैलोरी

1,927.00 कैलोरी416.00 कैलोरी
50 1927
👆🏻

कैलोरी

884.00 Kcal334.00 Kcal
0 904
👆🏻

1 चम्मच में कैलोरी

117.00 कैलोरी57.00 कैलोरी
2 133
👆🏻

1 oz में कैलोरी

218.00 कैलोरी95.00 कैलोरी
10 717
👆🏻

के 1 टुकड़ा में कैलोरी

899.00 कैलोरी101.00 कैलोरी
12.2 899
👆🏻

सर्विंग साइज

100
100

प्रोटीन

0.00 g20.75 g
0 215
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कार्बोहाइड्रेट

0.00 g0.45 g
0 205
👆🏻

रेशा

0.00 g0.00 g
0 10.3
👆🏻

चीनी

0.00 g0.45 g
0 54.08
👆🏻

फैट्स

100.00 g27.68 g
0.1 175
👆🏻

फैट की मात्रा

100 %20 %
0 100
👆🏻

सैचुरेटेड फैट

59.70 g17.41 g
0 67
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ट्रांस फैट

0.00 g0.10 g
0 162
👆🏻

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट

3.00 g0.83 g
0 48
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मोनोसैचुरेटेड फैट

32.90 g8.01 g
0 32.9
👆🏻

पोषण

सर्विंग साइज

100
100

कोलेस्ट्रॉल

0.00 mg100.00 mg
0 325
👆🏻

विटामिन

विटामिन ए

0.00 IU592.00 IU
0 2499
👆🏻

विटामिन बी1 (थायमिन)

0.00 mg0.07 mg
0 3.5
👆🏻

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)

0.00 mg0.52 mg
0 2.017
👆🏻

विटामिन बी 3 (नियासिन)

0.00 mg0.38 mg
0 13.112
👆🏻

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)

0.00 mg0.24 mg
-0.026 1.5
👆🏻

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)

0.00 µg65.00 µg
0 87
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विटामिन बी 12 (कोबालामिन)

0.00 µg1.65 µg
0 4.03
👆🏻

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

0.00 mg0.00 mg
0 7.7
👆🏻

विटामिन डी

0.00 IU20.00 IU
0 301
👆🏻

विटामिन डी (डी 2+डी 3)

2.98 µg0.50 µg
0 7.5
👆🏻

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)

1.80 mg0.24 mg
0 24.21
👆🏻

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)

24.70 µg2.30 µg
0 30.3
👆🏻

मिनरल्स

कैल्शियम

0.00 mg184.00 mg
0 1705
👆🏻

लोहा

0.00 mg0.50 mg
0 70
👆🏻

मैग्नीशियम

0.00 mg20.00 mg
0 444
👆🏻

फास्फोरस

0.00 mg188.00 mg
0 1409
👆🏻

पोटैशियम

0.00 mg152.00 mg
0 1794
👆🏻

सोडियम

0.00 mg629.00 mg
0 7022.4
👆🏻

जस्ता

0.00 mg2.38 mg
0 7.31
👆🏻

अन्य

पानी

0.00 g48.42 g
0 221
👆🏻

कैफीन

0.00 g0.00 g
0 0
👆🏻

लाभ

स्वास्थ्य लाभ

कर्करोग रोकता है, दिल की बीमारियों के विरुद्ध सुरक्षा, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे
अच्छी नींद आने में मदद, कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है, कर्करोग रोकता है, वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, चयापचय दर में सुधार, पेट भरा होने का एहसास देता है, योग्य ब्लड प्रेशर बनाए रखने के लिए मदद करता है, दाँत क्षय से रक्षा, ऊर्जा प्रदान करता है, ऑस्टियोपोरोसिस कम कर देता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे

अन्य लाभ

सूजन रोधक, एंटीऑक्सीडेटिव प्रभाव, जख्म भरना, कॉपर की कमी, कर्करोग रोकता है, वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, मसूड़ों की रक्षा

बाल और सौंदर्य को लाभ

त्वचा की देखभाल

प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, इसे लगाने से सनबर्न का दुःख काम होता है, जलन को कम करे, सनबर्न के लिए बहुत बढ़िया प्राकृतिक उपचार, चिकनी त्वचा देता है, बढ़ती उम्र के परिणामोंको कम करने में मदद करता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, सूखापन से त्वचा की रक्षा करे, धब्बे और काले घेरे कम कर देता है, काले घेरे को निकालता है, छिद्र कम करता है, त्वचा की जलन से आराम दिलाए, झुर्रियों पर उपचार करता हैं
चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, त्वचा को ताजगी दे, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है

बालों की देखभाल

उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, चमकदार बाल दिलाता है
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, चमकदार बाल दिलाता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है, बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है

पोषण महत्व और उपयोग

उपयोग

प्री-शैम्पू कंडीशनर
-

पोषाहार महत्व

कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, कॉपर का अच्छा स्रोत, लोहे का अच्छा स्रोत, फास्फोरस का अच्छा स्रोत
प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, राइबोफ्लेविन का अच्छा स्रोत, फास्फोरस का अच्छा स्रोत, विटामिन ए का अच्छा स्रोत

एलर्जी

एलर्जी के लक्षण

-
नाक बंद, सांस लेने में कठिनाई, सरदर्द, उच्च रक्त चाप, पित्ती, बढ़ी हृदय की दर, आंखों में जलन, छींक आना

क्या है

क्या है

कोको मक्खन, कोको बीन से निकाला गया फैट होता है।
ब्री चीज़ फ्रांसीसी नरम चीज़ होता है, फ्रेंच क्षेत्र ब्री के नाम पर इसका नाम रखा है।

रंग

-
-

स्वाद

-
फल जैसा, सौम्य, अखरोट के स्वाद का, टैंगी

सुगंध

-
विशिष्ट, गहन

शाकाहारी

मूल

यूरोप
फ्रांस

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज

100
100

सामग्री

कोको बीन्स, ठंडा पानी, उथला पैन, लकड़ी के स्टरर और लकड़ी के चम्मच
MM100 कल्चर, रेनेट, गाय का अपाश्चरीकृत दूध

किण्वन एजेंट

-
मोल्ड पेनिसिलियम कैमबेर्टि, मोल्ड पेनिसिलियम कैंडीडम

आवश्यक चीज़े

कटोरा, कॉफी बनाने की मशीन, पंखा, हथौड़ा, प्रेस, चलनी
चीज़ प्रेस, भारी वजन, चाकू, करछुल और ढालना, प्लास्टिक की चादर

समय

तैयारी का समय

1 घंटा
18 घंटे और 3-4 सप्ताह एजिंग

पकाने का समय

90
25

बुढ़ापे का समय

-
7 से 10 दिन

भंडारण और शेल्फ लाइफ

प्रशीतन तापमान

39.20 °F40.00 °F
-20 383
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शेल्फ जीवन

लगभग एक साल
5- 7 दिन