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क्लेबर
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पनीर

क्लेबर बनाम पनीर पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg100.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.4 विटामिन
1.4.1 विटामिन ए
0.26 IU945.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.4.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है0.02 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.4.4 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है0.23 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.4.6 विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है0.08 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.4.8 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है0.05 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.4.10 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है8.00 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.4.12 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है1.50 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.1.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg0.00 mg
दूध में पोषण
0 7.7
1.2.1 विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है23.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
1.3.1 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है0.60 µg
दूध में पोषण
0 7.5
1.3.3 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है0.80 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
1.4.2 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है2.60 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
1.8 मिनरल्स
1.8.1 कैल्शियम
0.26 mg1,045.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
1.10.1 लोहा
0.00 mg0.63 mg
पनीर में पोषण
0 70
1.10.4 मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है26.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
1.10.7 फास्फोरस
उपलब्ध नहीं है641.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
1.11.1 पोटैशियम
0.00 mg132.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
1.11.4 सोडियम
600.00 mg1,671.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
1.11.7 जस्ता
0.00 mg2.49 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
1.12 अन्य
1.12.1 पानी
87.60 g39.61 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
1.13.3 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0