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चेद्दार चीज़
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फॉन्टीना चीज़
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चेद्दार चीज़
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फॉन्टीना चीज़

चेद्दार चीज़ बनाम फॉन्टीना चीज़ तथ्य

1 कैलोरी
1.1 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है513.00 कैलोरी
याक मक्खन के बारे में सब कुछ
70 1628
1.2 कैलोरी
404.00 Kcal389.00 Kcal
वनस्पतिक दूध के बारे में सब कुछ
0 904
1.3 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है58.00 कैलोरी
फेटी हुई मलाई के बारे में सब कुछ
8 102
1.4 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है110.00 कैलोरी
पनीर के बारे में सब कुछ
12.2 204
1.6 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है109.00 कैलोरी
पनीर के बारे में सब कुछ
12.2 425
1.7 सर्विंग साइज
100
100
1.8 प्रोटीन
22.87 g25.60 g
वाष्पीकृत दूध के बारे में सब कुछ
0 215
1.9 कार्बोहाइड्रेट
3.09 g1.55 g
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 205
1.9.1 रेशा
0.00 g0.00 g
दूध के बारे में सब कुछ
0 10.3
1.9.3 चीनी
0.48 g1.55 g
स्विस चीज़ के बारे में सब कुछ
0 54.08
1.10 फैट्स
33.31 g31.14 g
याकुल्ट के बारे में सब कुछ
0.1 175
1.10.1 फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं है45 %
पनीर के बारे में सब कुछ
1 91
1.10.2 सैचुरेटेड फैट
18.87 g19.20 g
अमासी के बारे में सब कुछ
0 67
1.10.4 ट्रांस फैट
0.92 g0.00 g
दूध के बारे में सब कुछ
0 162
1.10.6 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.42 g1.65 g
पनीर के बारे में सब कुछ
0 48
1.10.8 मोनोसैचुरेटेड फैट
9.25 g8.69 g
जिंसीका के बारे में सब कुछ
0 32.9
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज
100
100
2.2 कोलेस्ट्रॉल
99.00 mg153.00 mg
मलाई चीज़ के बारे में सब कुछ
0 325
2.3 विटामिन
2.3.1 विटामिन ए
1,242.00 IU913.00 IU
मूंगफली का मक्खन के बारे में सब कुछ
0 2499
2.3.3 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.03 mg0.02 mg
पनीर के बारे में सब कुछ
0 3.5
4.1.2 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.43 mg0.20 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 2.017
5.5.2 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.06 mg0.15 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 13.112
5.5.3 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.07 mg0.08 mg
फेटी हुई मलाई के बारे में सब कुछ
-0.026 1.5
5.5.5 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
27.00 µg6.00 µg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 87
5.5.6 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
1.10 µg1.68 µg
मूंगफली का मक्खन के बारे में सब कुछ
0 4.03
5.5.7 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg0.00 mg
दूध के बारे में सब कुछ
0 7.7
5.5.8 विटामिन डी
24.00 IU23.00 IU
योगर्ट के बारे में सब कुछ
0 301
5.5.9 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.60 µg0.60 µg
दूध के बारे में सब कुछ
0 7.5
5.5.10 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.71 mg0.27 mg
पनीर के बारे में सब कुछ
0 24.21
5.5.11 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
2.40 µg2.60 µg
योगर्ट के बारे में सब कुछ
0 30.3
5.6 मिनरल्स
5.6.1 कैल्शियम
710.00 mg550.00 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 1705
5.6.2 लोहा
0.14 mg0.23 mg
पनीर के बारे में सब कुछ
0 70
5.6.3 मैग्नीशियम
27.00 mg14.00 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 444
5.6.4 फास्फोरस
455.00 mg346.00 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 1409
5.6.5 पोटैशियम
76.00 mg64.00 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 1794
5.6.6 सोडियम
653.00 mg800.00 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 7022.4
5.6.7 जस्ता
3.64 mg3.50 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 7.31
5.7 अन्य
5.7.1 पानी
37.02 g37.92 g
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 221
5.7.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध के बारे में सब कुछ
0 0
6 लाभ
6.1 स्वास्थ्य लाभ
पेट भरा होने का एहसास देता है, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, ऑस्टियोपोरोसिस कम कर देता है
स्वस्थ हड्डियों, स्वास्थ्य भोजन, दिल की बीमारियों के विरुद्ध सुरक्षा, कर्करोग रोकता है, मस्तिष्क और उसके कार्यों को उत्तेजित करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे
6.1.1 अन्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, मसूड़ों की रक्षा
हड्डियों के लिए अच्छा, प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए अच्छा, मस्तिष्क स्वास्थ्य में सुधार, हृदय स्वास्थ्य में सुधार
6.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
6.2.1 त्वचा की देखभाल
चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, त्वचा को ताजगी दे, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है
चिकनी त्वचा देता है, बढ़ती उम्र के परिणामोंको कम करने में मदद करता है
6.2.2 बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, चमकदार बाल दिलाता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है, बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है
अनजान
6.3 पोषण महत्व और उपयोग
6.3.1 उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
एजेड चीज़ झंझरी चीज़ के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, यह एक मेज चीज़ के रूप में उत्कृष्ट काम करता है
6.3.2 पोषाहार महत्व
विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, राइबोफ्लेविन का अच्छा स्रोत, विटामिन ए का अच्छा स्रोत, कैलोरी का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत
जस्त होता है, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, फास्फोरस से भरपूर, विटामिन K2 के समृद्ध स्रोत
6.4 एलर्जी
6.4.1 एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
उदरीय सूजन, पेट में मरोड़, पेट में दर्द, तीव्रग्राहिता, कब्ज, रक्तचाप में कमी, दस्त, खुजली, पेट फूलना या गैस, उल्टी के साथ मतली, चकत्ते के रूप में पित्ती, पेट से विविध आवाजे, बहती या भरी हुई नाक
7 क्या है
7.1 क्या है
छेददार गाय का दूध से बना चीज़ का एक ब्रिटिश प्रकार है। यह एक कठिन और प्राकृतिक चीज़ है।
फोन्टिना चीज़ एक इतालवी चीज़ का प्रकार है। गाय के दूध से बने इस चीज़ ने यूरोपीय कानून के अनुसार पीडीओ स्थिति अधिग्रहण कि है।
7.1.1 रंग
अनुपलब्ध
हाथीदांत
7.1.2 स्वाद
अनुपलब्ध
मलाईदार, स्मूथ, तीखा
7.1.3 सुगंध
अनुपलब्ध
सौम्य, खट्टे गंध
7.1.4 शाकाहारी
7.2 मूल
इंगलैंड
इटली
8 कैसे बनाते है
8.1 सर्विंग साइज
100
100
8.2 सामग्री
सी-100 कल्चर, चीज़ साल्ट, तरल जामन, पाश्चुरीकृत दूध
नमकीन सोलुशन, कैल्शियम क्लोराइड, गाय का दूध, रेनेट
8.2.1 किण्वन एजेंट
लागू नहीं
अनुपलब्ध
8.3 आवश्यक चीज़े
चीज़ प्रेस, चीज़क्लॉथ, पात्र, चाकू, भारी वजन, ब्लेंडर, प्लास्टिक की चादर
चीज़ प्रेस, चीज़क्लॉथ, चाकू, ब्लेंडर, ढालना, प्लास्टिक की चादर, प्रेस
8.4 समय
8.4.1 तैयारी का समय
3-9 महीने एजिंग
10- 12 घंटे
8.4.2 पकाने का समय
30
90
8.4.3 बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
3 महीने
8.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
8.5.1 प्रशीतन तापमान
46.40 °F39.20 °F
जमा हुआ योगर्ट के बारे में सब कुछ
-20 383
8.5.2 शेल्फ जीवन
3-4 सप्ताह
2- 3 महीने