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डेयरी पदार्थ


छास बनाम मोंटेरे चीज़ कैलोरी


मोंटेरे चीज़ बनाम छास कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
90.00 कैलोरी  
7
421.00 कैलोरी  
99+

कैलोरी
98.00 Kcal  
99+
373.00 Kcal  
22

1 चम्मच में कैलोरी
7.00 कैलोरी  
5
104.00 कैलोरी  
99+

1 oz में कैलोरी
15.00 कैलोरी  
5
106.00 कैलोरी  
99+

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
425.00 कैलोरी  
99+
104.00 कैलोरी  
33

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
8.00 g  
99+
24.48 g  
14

कार्बोहाइड्रेट
12.00 g  
31
0.68 g  
99+

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
12.00 g  
99+
0.50 g  
10

फैट्स
2.00 g  
13
30.28 g  
99+

फैट की मात्रा
3 %  
3
24 %  
21

सैचुरेटेड फैट
1.00 g  
9
19.07 g  
99+

ट्रांस फैट
0.00 g  
0.20 g  
3

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.10 g  
99+
0.90 g  
26

मोनोसैचुरेटेड फैट
1.10 g  
99+
8.75 g  
19

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