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डेयरी पदार्थ

छास बनाम शिशूयोंके लिए नुस्खा पोषण

छास
शिशूयोंके लिए नुस्खा
शिशूयोंके लिए नुस्खा बनाम छास पोषण


पोषण
सर्विंग साइज
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
10.00 mg   
99+
2.00 mg   
99+
विटामिन
  
  
विटामिन ए
115.15 IU   
99+
119.60 IU   
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.08 mg   
11
0.03 mg   
27
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.37 mg   
19
0.05 mg   
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.14 mg   
29
0.41 mg   
13
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.08 mg   
20
0.02 mg   
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
12.25 µg   
22
5.96 µg   
33
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.00 µg   
99+
0.13 µg   
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
2.45 mg   
8
0.00 mg   
29
विटामिन डी
2.45 IU   
31
23.86 IU   
18
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg   
18
0.59 µg   
11
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.12 mg   
31
0.60 mg   
14
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.24 µg   
24
3.14 µg   
8
मिनरल्स
  
  
कैल्शियम
284.20 mg   
34
25.43 mg   
99+
लोहा
0.12 mg   
99+
0.30 mg   
37
मैग्नीशियम
26.95 mg   
18
9.00 mg   
99+
फास्फोरस
218.05 mg   
33
14.44 mg   
99+
पोटैशियम
369.95 mg   
14
43.01 mg   
99+
सोडियम
257.25 mg   
36
10.67 mg   
99+
जस्ता
1.03 mg   
32
0.32 mg   
99+
अन्य
  
  
पानी
220.81 g   
0.25 g   
कैफीन
0.00 g   
0.00 g   
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