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डेयरी पदार्थ


काजू मक्खन बनाम उर्दा


उर्दा बनाम काजू मक्खन


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
587.00 Kcal   
8
136.00 Kcal   
99+

कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
17.56 g   
34
18.00 g   
32

कार्बोहाइड्रेट
27.57 g   
15
6.00 g   
99+

रेशा
2.00 g   
8
0.00 g   
15

चीनी
1.50 g   
19
6.00 g   
99+

फैट्स
49.41 g   
99+
4.00 g   
24

सैचुरेटेड फैट
9.76 g   
99+
0.00 g   

ट्रांस फैट
2.00 g   
9
उपलब्ध नहीं है   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
8.35 g   
4
उपलब्ध नहीं है   

मोनोसैचुरेटेड फैट
29.12 g   
3
उपलब्ध नहीं है   

पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg   
99+
31.00 mg   
36

विटामिन
  
  

विटामिन ए
0.00 IU   
99+
384.00 IU   
99+

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.31 mg   
6
0.02 mg   
35

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.19 mg   
99+
0.19 mg   
99+

विटामिन बी 3 (नियासिन)
1.60 mg   
4
0.08 mg   
99+

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.25 mg   
8
0.02 mg   
99+

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
68.00 µg   
2
13.00 µg   
20

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.00 µg   
99+
0.29 µg   
99+

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29

विटामिन डी
0.00 IU   
39
6.00 IU   
28

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg   
18
0.10 µg   
17

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.00 mg   
99+
0.07 mg   
37

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
30.30 µg   
1
0.70 µg   
22

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
43.00 mg   
99+
272.00 mg   
37

लोहा
5.03 mg   
4
0.44 mg   
28

मैग्नीशियम
258.00 mg   
3
15.00 mg   
31

फास्फोरस
457.00 mg   
17
183.00 mg   
37

पोटैशियम
546.00 mg   
8
125.00 mg   
99+

सोडियम
15.00 mg   
99+
99.00 mg   
99+

जस्ता
5.16 mg   
3
1.34 mg   
28

अन्य
  
  

पानी
2.96 g   
74.41 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ

स्वास्थ्य लाभ
कैल्शियम और विटामिन बी   
कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है, पाचन में सुधार, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे   

अन्य लाभ
कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा, कर्करोग रोकता है   
पाचन में सुधार, पोषण बढ़ाता है   

बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  

त्वचा की देखभाल
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी   
कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है, धब्बे और काले घेरे कम कर देता है, अनजान   

बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा   
चमकदार बाल दिलाता है   

पोषण महत्व और उपयोग
  
  

उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला   
कोई उपयोग नहीं मिला   

पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है   
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत   

एलर्जी
  
  

काजू मक्खन और उर्दा एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध   
तीव्रग्राहिता, ऐंठन, दस्त, सांस लेने में कठिनाई, उल्टी के साथ मतली, मौखिक सूजन, गले की सूजन, उल्टी, घरघराहट   

क्या है

क्या है
काजू मक्खन एक खाद्य प्रकार है जो कच्चे या भुने हुए काजू से बनाया जाता है।   
यह भेड़, बकरी या गाय के दूध के मट्ठे से बनाया का एक प्रकार है, जो आम रूपमे बाल्कन राज्योमे पाया जाता है।   

रंग
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

काजू मक्खन और उर्दा स्वाद
अनुपलब्ध   
दूध जैसा, मिठा   

काजू मक्खन और उर्दा सुगंध
अनुपलब्ध   
ताज़ा   

शाकाहारी
Yes   
Yes   

मूल
अमेरिकन, ब्राज़िल   
इजराइल   

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज
100   
100   

सामग्री
2 कप काजू, नमक, पानी   
भेड़, बकरी या गाय के दूध का मट्ठा   

किण्वन एजेंट
लागू नहीं   
लागू नहीं   

आवश्यक चीज़े
कटोरा, काँच की सुराही, ब्लेंडर, माइक्रोवेव ओवन, सॉस पैन, रंग   
पात्र   

समय
  
  

तैयारी का समय
2- 3 घंटे   
1 घंटा   

पकाने का समय
40   
10   

बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  

प्रशीतन तापमान
99.00 °F   
5
41.00 °F   
17

शेल्फ जीवन
1 महीना   
अनजान   

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