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काजू मक्खन
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प्रोवोलोन चीज़
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काजू मक्खन
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प्रोवोलोन चीज़

काजू मक्खन बनाम प्रोवोलोन चीज़ पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg69.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.3 विटामिन
1.3.1 विटामिन ए
0.00 IU880.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.4.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.31 mg0.02 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.4.4 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.19 mg0.32 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.4.6 विटामिन बी 3 (नियासिन)
1.60 mg0.16 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.4.8 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.25 mg0.07 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.4.10 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
68.00 µg10.00 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.4.11 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.00 µg1.46 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.4.13 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg0.00 mg
दूध में पोषण
0 7.7
1.4.15 विटामिन डी
0.00 IU20.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
1.5.2 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg0.50 µg
दूध में पोषण
0 7.5
1.5.4 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.00 mg0.23 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
1.5.5 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
30.30 µg2.20 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
1.6 मिनरल्स
1.6.1 कैल्शियम
43.00 mg756.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
1.6.2 लोहा
5.03 mg0.52 mg
पनीर में पोषण
0 70
1.6.3 मैग्नीशियम
258.00 mg28.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
1.6.4 फास्फोरस
457.00 mg496.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
1.6.5 पोटैशियम
546.00 mg138.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
1.6.6 सोडियम
15.00 mg876.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
1.6.7 जस्ता
5.16 mg3.23 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
1.7 अन्य
1.7.1 पानी
2.96 g40.95 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
1.7.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0