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कैकिक बनाम कस्टर्ड पोषण
f
कैकिक
कस्टर्ड
कस्टर्ड बनाम कैकिक पोषण
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
5.00 mg
99+
51.00 mg
29
विटामिन
विटामिन ए
33.00 IU
99+
182.00 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.07 mg
12
0.06 mg
14
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.24 mg
35
0.22 mg
38
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.25 mg
25
0.13 mg
40
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.03 mg
99+
0.06 mg
31
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
4.00 µg
99+
9.00 µg
31
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.44 µg
38
0.52 µg
32
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
3.00 mg
7
0.10 mg
37
विटामिन डी
29.00 IU
16
47.00 IU
10
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.70 µg
10
1.20 µg
6
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.08 mg
99+
0.06 mg
99+
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg
33
0.20 µg
31
मिनरल्स
कैल्शियम
157.00 mg
99+
139.00 mg
99+
लोहा
1.00 mg
13
0.51 mg
27
मैग्नीशियम
0.00 mg
99+
16.00 mg
33
फास्फोरस
126.00 mg
99+
130.00 mg
99+
पोटैशियम
108.00 mg
99+
207.00 mg
29
सोडियम
347.00 mg
31
84.00 mg
99+
जस्ता
1.00 mg
36
0.51 mg
99+
अन्य
पानी
89.02 g
73.45 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
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डेयरी उत्पाद की तुलना
कैकिक बनाम रोकफोर्ट चीज़
कैकिक बनाम बल्गेरियाई योगर्ट
कैकिक बनाम वीली
दुग्ध उत्पाद
ईंट चीज़ तथ्य
ब्री चीज़ तथ्य
गौडा चीज़ तथ्य
लिम्बुर्गर चीज़ तथ्य
रोकफोर्ट चीज़ तथ्य
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दुग्ध उत्पाद
वीली
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क्या है
दूध का पाउडर
कैलोरी
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पोषण
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क्या है
हिरन का दूध
कैलोरी
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पोषण
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लाभ
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डेयरी उत्पाद की तुलना
कस्टर्ड बनाम ब्री चीज़
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पोषण
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लाभ
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क्या है