होम
डेयरी पदार्थ


मक्खन वसा बनाम बकरी का दूध पोषण


बकरी का दूध बनाम मक्खन वसा पोषण


पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
2.00 mg   
99+
11.00 mg   
99+

विटामिन
  
  

विटामिन ए
0.00 IU   
99+
198.00 IU   
99+

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.00 mg   
99+
0.05 mg   
17

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.07 mg   
99+
0.14 mg   
99+

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.00 mg   
99+
0.28 mg   
16

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.00 mg   
99+
0.05 mg   
39

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
0.00 µg   
99+
1.00 µg   
99+

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.30 µg   
99+
0.07 µg   
99+

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg   
29
1.30 mg   
13

विटामिन डी
0.00 IU   
39
51.00 IU   
6

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.90 µg   
8
1.30 µg   
4

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.00 mg   
99+
0.07 mg   
37

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg   
27
0.30 µg   
23

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
23.00 mg   
99+
134.00 mg   
99+

लोहा
2.00 mg   
7
0.05 mg   
99+

मैग्नीशियम
2.00 mg   
99+
14.00 mg   
32

फास्फोरस
23.00 mg   
99+
111.00 mg   
99+

पोटैशियम
2.00 mg   
99+
204.00 mg   
27

सोडियम
606.00 mg   
23
50.00 mg   
99+

जस्ता
0.10 mg   
99+
0.30 mg   
99+

अन्य
  
  

पानी
5.00 g   
88.90 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ >>
<< कैलोरी

डेयरी उत्पाद की तुलना

कैल्शियम से भरपूर डेयरी पदार्थों

कैल्शियम से भरपूर डेयरी पदार्थों


डेयरी उत्पाद की तुलना