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डेयरी पदार्थ

मक्खन वसा बनाम फ्रोजन कस्टर्ड पोषण

मक्खन वसा
फ्रोजन कस्टर्ड
फ्रोजन कस्टर्ड बनाम मक्खन वसा पोषण


पोषण
सर्विंग साइज
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
2.00 mg   
99+
55.00 mg   
26
विटामिन
  
  
विटामिन ए
0.00 IU   
99+
217.00 IU   
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.00 mg   
99+
0.15 mg   
9
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.07 mg   
99+
0.41 mg   
12
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.00 mg   
99+
0.32 mg   
15
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.00 mg   
99+
0.22 mg   
11
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
0.00 µg   
99+
30.00 µg   
12
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.30 µg   
99+
1.17 µg   
18
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg   
29
0.40 mg   
24
विटामिन डी
0.00 IU   
39
उपलब्ध नहीं है   
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.90 µg   
8
उपलब्ध नहीं है   
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.00 mg   
99+
उपलब्ध नहीं है   
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg   
27
उपलब्ध नहीं है   
मिनरल्स
  
  
कैल्शियम
23.00 mg   
99+
228.00 mg   
39
लोहा
2.00 mg   
7
1.93 mg   
8
मैग्नीशियम
2.00 mg   
99+
45.00 mg   
9
फास्फोरस
23.00 mg   
99+
332.00 mg   
31
पोटैशियम
2.00 mg   
99+
540.00 mg   
9
सोडियम
606.00 mg   
23
281.00 mg   
34
जस्ता
0.10 mg   
99+
1.05 mg   
31
अन्य
  
  
पानी
5.00 g   
उपलब्ध नहीं है   
कैफीन
0.00 g   
0.00 g   
लाभ >>
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कैल्शियम से भरपूर डेयरी पदार्थों

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